早上起来总是头非常痛,以为是休息不好的原因导致 但时常还鼻塞时轻时重,鼻涕清稀,遇寒加重,嗅觉减退,头痛,头晕。
步骤/方法:
丝瓜藤煲猪瘦肉,清热消炎,解毒通窍,主治慢性鼻炎急性发作,萎缩性鼻炎,鼻流脓涕,脑重头痛。取近根部的丝瓜藤3~5克洗净,猪瘦肉60克切块,同放锅内煮汤,至熟加少许盐调味,饮汤吃肉,五次为一疗程,连用1~3个疗程自愈。
一般流鼻涕如黄浊则饮食清淡为宜,勿食辛热煎炒之食物。如果鼻流清涕,面色苍白的,则多体虚,饮食勿过苦寒、生冷,饮食疗法可适当温补,以增强体质,有利于病情好转。多饮白开水和果汁,使鼻分泌物软化。减少呼吸道分泌物的堵塞,若分泌量过多,可以用热水、蒸汽物化薰鼻。
可以用盐水洗鼻,最好用生理盐水。盐水洗鼻属于最健康的治疗方法。虽相比药物见效慢一些,但坚持洗鼻,效果很好,而且还没有任何的副作用。但有两个关键点,一是使用的工具、姿势方法,二是一定得坚持,这两个因素决定洗鼻的效果。平时做好鼻腔的维护,还可以减少鼻炎复发的机率。
针灸治鼻炎
选穴:印堂、迎香、上迎香(在面部,当鼻翼软骨与鼻甲的交界处,近鼻唇上端)为主穴,配以列缺、合谷、足三里。
针刺印堂穴针尖向下沿皮刺约1寸,并向两侧斜刺,行平补平泻手法,使针感外达鼻准头,内达鼻腔中,刺迎香穴时,针尖向鼻翼方向透刺上迎香,行平补平泻手法,使针感内及鼻腔,以鼻腔发胀为宜。每次留针20分钟。