鼻炎是一种常见的疾病,它的发生会给我们带来很多影响,但是它是很难治愈的,所以我们要积极的预防鼻炎的发生,但是预防也是需要技巧的,如果预防的不到位的话,照样会引起鼻炎,预防鼻炎的发生为首要。
步骤/方法:
要看一下我们的工作环境是不是经常接触有害的气体,如果是的话一定要脱离这种环境,保证空气的清净。因为有害的气体会刺激鼻粘膜,诱发鼻炎。
经常进行体育锻炼,增强个人体质,多吃些清淡有营养的食物,忌食辛辣有刺激的食物,忌烟忌酒。因为这些食物可以加重炎症。
在季节交替的时候,要戴上口罩,减少冷空气对鼻黏膜的刺激。
注意保暖,天气变冷的时候要记得添加衣物,预防感冒,因为感冒是鼻炎的诱发原因之一。
每天早晚洗脸时,用小手指蘸流动的自来水在鼻孔内清洗,清除鼻腔内的结痂和分泌物,充分暴露鼻粘膜后,用棉签或手指蘸市售的槐花蜜均匀地涂在鼻腔患处。
将大蒜一瓣捣烂,用干净的豆包布包好,挤压出蒜汁滴入每个鼻子孔内两滴(当时刺激的很痛)再用手压几下鼻扇使其鼻孔内都能粘敷到蒜汁,轻者一次,重者二次即愈(注:大蒜刺激性强,请从微量试起;大蒜过敏者禁用)。
针灸治疗鼻炎
选穴:印堂、迎香、上迎香(在面部,当鼻翼软骨与鼻甲的交界处,近鼻唇上端)为主穴,配以列缺、合谷、足三里。
针刺印堂穴针尖向下沿皮刺约1寸,并向两侧斜刺,行平补平泻手法,使针感外达鼻准头,内达鼻腔中,刺迎香穴时,针尖向鼻翼方向透刺上迎香,行平补平泻手法,使针感内及鼻腔,以鼻腔发胀为宜。每次留针20分钟。
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