读这本书是一次有关认知科学,神经学,学习和行为理论的旅程,它教你去尝试对你的大脑进行“重新设计”和“重新连线”,使得你更加高效的工作。如果把我们的大脑比作计算机(这里引用了R型思维,对无概念的事物进行隐喻),这本书就是设计程序的步骤,目的是为了让我们运算更加方便,快捷,有效。
全书有大量的思维修炼的练习,注重实用,而修炼与周围的情景有莫大的联系。
德雷福斯模型技能获取模型的五个阶段:新手,高级新手,精通者,胜任者,专家。处在不同阶段,思维的方式思考问题的角度也不同。缺乏思考的主动性多半会处于新手与高级新手这两个阶段,大部分人处于高级新手。由思考到主动学习多为胜任者,主动学习集大成者是精通者。专家是能够通过思考,主动学习引领时代潮流的人。专家不一定适合当老师,老师一般为胜任者。新手要通过有效的实践,思考,学习逐步进阶。而专家与新手的情境也大不相同,不能用同一标准对待。
结合自身:主要注意的是新手到专家的进阶过程,要在实践中勇于承担责任,能力的锻炼往往带着责任,逃避责任的同时也就失去了锻炼自己的机会。技能是自己的立身之本,只有过硬的技能是做其他事情的基石。结合具体的情境,走属于自己的道路,警惕生活中的思维陷阱,逐步进阶。
大脑分为L模式与R模式,两种思维负责的任务不同,所管区域不同,运行特征不同。两者很难同时运行所以需要我们的调节。L模式是人与动物的区别,也是一个人的根本。R模式为动物模式,他所具有的一些特征在进阶方面起很重要作用。比如灵光一现的想法,我们要将他们记录总结应用。搜寻R思维线索,开发右脑,促进R思维转变为L思维,模仿已经完善的思维模式。
结合自身:搜集R思维线索:在已知思维中搜寻,充分利用R思维的想象能力,多记录自己的思维,甚至在L型主导之前自由书写,散步时放空自己,与自己对话。R型思维活跃之后会有很多意料之外的事。促进R转换L的方法:先让他们自己架构,然后修改,RL配合,将R比喻为L更容易理解(小方面,大方面都可以)。
思维存在认知缺陷,我们身上(包括思维方式)有很深的时代烙印,人与人有一定的区别,人处理方式都有动物的一面。注意力的集中至关重要,通过冥想提高注意力,分散注意力来集中注意力,对自己已有知识进行管理,更方便应用,优化情境管理干扰,保持足够大情境。
结合自身:思维认知缺陷要改正,上述列举了三种人多必然存在的思维漏洞,有时我们也很难察觉出来。在很难判断的事情上,我们要谨记黑天鹅,很少并不意味着没有。这点对我本人来说是很需要学习的,因为由于一些原因,某些方面比较自负,很难听进别人的建议。蛮以为努力就会有收获,但是现实往往是残酷的。所以以后眼尽力克制自己,说服自己,与认知偏见做抗争。时代对我本人的烙印更多的体现在极端的思想,正处于价值观建立的初期,需要很多东西去学习,在这个时期立场的左右摆动是很正常的一种现象。我相信随着时间的流逝,经过我的不懈努力我可以解决时代在我身上的负面影响。可以说很多人都会把认知偏见都归结到个体差异,而个体差异也是我们和别人区分的一个重要判断条件。由于个人比较喜欢《性格色彩》,在读过这本书以后,赛然感觉到性格色彩确实有那么一点点不太靠谱,不过本人还是很愿意在生活中实践一下。个体之间的差异也表现在对于人类天性的控制,我相信如果个体差异解决好了,那么人类先天差异也可以迎刃而解。
对于注意力这个方面个人还是有蛮多想要谈谈的,因为最近本人一直在解决注意力不集中的问题。大学之前就存在上课跑神的现象,呵呵!可以说自我感觉蛮严重的,但是由于管的严而且思维比较封闭并没有引起我自购的重视。在上了大学以后,情境变了,这个问题又来到了历史的舞台前。记得大一的时候高哥说上课玩啥手机,而且自己也确实特别离不开手机,就是想去摸摸,看看。其中涉及到的心里以后再谈吧!我今儿想说说自己现在怎么克服,今后怎么克服。关机,人为做这件事的物理成本高的情境,比如放书包,关机。今后呢,我认为主要是看心,心静下来自然就脱离手机也不怕。这是一个漫长的修炼过程。
就自己目前掌握的知识而言,我认为寻在很多乔恩题。不能够自成体系,也很难去随便调用。这是一个时间+提升注意力的问题。
大纲可以在过去的读书笔记中找,这里不再赘述!直接进入自我感想联系。
现在的学习主要是大学的模式,休闲时间穿插一些自己的主动学习。我个人认为目前当务之急是需要把大学任务变成主动学习(最起码不能或者很少出现挂科)。这个上学期的还是不好,下学期需要加倍努力,毕竟专业课上来了,而且不把自己的分内事做好,谈啥治国平天下。书中给出的那些具体方法确实可以好好的在下学期尝试一下。课外自己也要开始布局一个投资计划,这个是真真切切的需要,未雨绸缪嘛!
学习在目前来说是为了工作,培养一定的技能很重要,也包括做事,读书等一些日常事务。对于目前暂时的失败,不要灰心丧气,暂时的挫折并不可怕,可怕的是没有自我反省的能力。书中推荐的空想我倒是蛮有兴趣而且自己也在不断的尝试,希望有一天可以熟练应用吧。
今儿是小年,也是开智读书二期结束的一天。一期的时候对自己的影响很大,但是由于在学校上学时间不够,并没有像这次这样做大量的笔记。这次要求严格,同时自己时间比较充裕,所以说由于各方面的原因,这次相对来说进步了。这本书看完并不是真正的看完,而需要你在生活中的实践。最后,祝大家新年快乐,吉祥如意!
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