虾的做法大全
虾肉富含优质蛋白质和钙质,尤其适合孕妇和婴儿食用。虾不仅含有丰富的蛋白质和钙,而且,热量也比其他肉类要低得多 ....
今日早餐营养搭配:金枪鱼三明治的做法
今日午餐营养搭配:咸蛋黄焗虾的做法+苦瓜炒蛋的做法+金针肥牛汤的做法+樱桃肉的做法(宝宝餐)
今日晚餐营养搭配:香芹炒香干的做法+清炒西兰花的做法+韩式泡菜汤的做法+茄汁豆腐小丸子的做法(宝宝餐)
中餐营养分析:虾的吃法太多了,试过咸蛋黄焗虾,香香的咸蛋用来焗虾,味道真的很不错,做法也简单;不过,毕竟虾经过了油炸,不是太健康了,减肥的MM还是吃这道苦瓜炒蛋吧,清火又减肥;金针肥牛汤估计大伙都吃过,做起来超级简单,平时可以在冰箱中冰鲜一些肥牛片,想吃的时候室温化软,十分钟就可以喝上香喷喷的汤了,即使零厨艺的同学也照样零失败,软嫩的肥牛片经过汤汁的浸染,异常滑嫩多汁,鲜美之极;宝宝餐樱桃肉酸酸甜甜的,十分好吃,为了健康,家长们可以改变一下烹饪方法,将肉肉焯熟后再进行烹制。
晚餐营养分析:香芹炒香干子,这道菜好,有肉有菜蔬还有豆制品,连腌肉带炒十来分钟可以端上桌,老少皆宜的快手营养小炒,炒这菜速战速决,煮妇不容易上“火”;西兰花可能最显著的就是具有防癌抗癌的功效,这道清炒西兰花也是夏季的快手小炒哦;这道韩式泡菜汤是完全无油烟的一种做法,很适合在夏天操作。不流一滴汗,就可以完成不打折的美味!宝宝餐茄汁豆腐小丸子酸酸甜甜,是小孩子很喜欢的口味。 夏季养生糖水 夏季养生食谱 鱼的做法大全 凉菜的做法大全 婴儿辅食的做法大全 鸡汤的做法大全 排骨汤的做法大全 茄子的做法大全 鸭的做法大全 虾的做法大全 豆腐的做法大全 鸡翅的做法大全 牛肉的做法大全 排骨的做法大全 婴儿辅食的做法大全 红烧肉的做法大全 回锅肉的做法大全 鸡的做法大全 粥的做法大全 羊肉的做法大全查看图文详细
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