15道家常经典糖醋菜的做法
色香味俱全的家常糖醋菜,通常是用番茄、醋和白砂糖调配出来的糖醋味儿,这种菜一般呈艳红色,酸甜可口,喜欢味重的人还会勾芡,总而言之,糖醋菜既开胃又下饭,大人孩子们都喜欢...
今日早餐营养搭配:香菇肉末面的做法
今日午餐营养搭配:糖醋排骨的做法+凉拌鲜菇的做法+冬瓜虾皮汤的做法+香菇木耳蒸鸡的做法(宝宝餐)
今日晚餐营养搭配:菠萝咕咾肉的做法+清炒豆芽的做法+虎皮卤蛋的做法+玉米起司蔬菜蛋卷的做法(宝宝餐)
中餐营养分析:糖醋里脊是一道简单易做的家常菜,色泽红亮,酸甜味美,外酥里嫩,酸酸甜甜的很开胃;蘑菇的营养价值很高,富含多种氨基酸,这道凉拌鲜菇香辣开胃,用辣椒油一拌,味道鲜美,营养丰富;冬瓜虾皮汤清热去火,虾皮具有补钙的效果,这道汤虽然味道清淡,但是鲜美四溢;宝宝餐香菇木耳蒸鸡鸡肉鲜嫩入味,鸡汤鲜美清甜,醇香的味道久久绕于舌尖,淡淡的甘甜回味悠长。
晚餐营养分析:这道菠萝咕咾肉想必很多人都爱吃,它鲜亮的色泽,就已经让人胃口大开了,加上酸甜的口味,更是让很多人喜欢,肉丁鲜嫩,菠萝酸甜多汁,作为晚餐,真的很不错;豆芽具有清热去火的效果,这道清炒豆芽菜清淡又富含膳食纤维,对于那些冬季进补过剩的筒子来说,这可是一道减肥的好菜哦;DIY小吃虎皮卤蛋味道很不错,将鸡蛋油炸后再卤,味道非常好,不过,从健康的角度而言,不宜多吃的哦;宝宝餐玉米起司蔬菜蛋卷造型十分好看,加入了奶酪,奶酪具有较好的补钙作用。 推荐阅读:冬季补血养颜食谱 宝宝美食之一:父母初学篇 十道经典东北特色菜 九道经典川味鱼香菜 31道开胃素菜 红烧肉的做法大全 五十道猪肉私房菜做法 一学就会的上班族便当菜谱 二十道实惠下饭菜 宝宝健脑食谱大全查看图文详细