【冲击养生乱弹】调病重在调心，心安方能身安

人体至少有80%的疾病都与内心的不良情绪状态有直接的关系。

所以，治疗身体疾病的同时如果不能很好的调整心态，那么大部分疾病都很难真正痊愈。

夸张一点说：任何针对身体的治疗方法都是治标，调心才是治本。故凡治病必以调心为上。

如：多思多虑伤脾。很多人思虑过多、想事情太多的时候都会觉得没有胃口，思虑多的都能让自己吃不下饭，影响自己的食欲，也影响睡眠的质量，进而产生种种的亚健康状态。

多怨伤脾。很多人满腹怨气，怨人怨己甚至怨天怨地，轻则腹胀如鼓，重则浑身无力、憋闷气短夜不能寐。再严重了就会气聚成形，各种肿瘤之物随之而来。

此外，多恨伤心，恐惧、烦躁伤肾，多忧、多恼伤肺，多怒、多郁伤肝。

有一位女病人极度怨恨自己的老公，尽管每年都会来找我帮她调理一两个月，但她腹胀、胸闷的毛病还是逐年加重。我反复跟她讲，如果她不能放下内心的怨恨，身体的病是很难好的，不只会逐年加重，而且还会有罹患癌症的危险。

身体的任何疾病几乎都是一个人内心状态的外在反应。但是这一点大家似乎都很难接受。

但是不管大家能否接受，事实是如此。

而且我一直强调，生活中任何时候心态的变化，都会直接影响到身体的健康。

所以要想真正拥有并保持良好的健康，时刻注意保持良好平和的心态是重要且必须的。

记住：调病重在调心，心安方能身安。