5、在过去：女儿挺着大肚子在街上碰到了我，女儿高兴的叫我：“妈”。我没有半点的高兴，有的是心里压抑已久的愤怒情绪。“今天你也怀上孩子了，叫你尝尝养孩子的滋味”，我告诉你，“你不是喝风长大的”。话音未落，女儿已眼含泪水，委屈中带着愤怒，不耐烦的冲我吼道：“我不想听你说话，你为什么一见我你就这样？你以后别跟我说话”。我更加的愤怒：“我还没说完，你必须听我说完！”女儿哭着离开了我。愤怒的情绪渐渐地退去，我又开始深深的陷入自责和后悔当中，自责自己不该见了孩子说那些话。
6、在过去：我跪在父亲的面前，哭喊着说：求求您，别打了。父亲手拿着他穿的大皮鞋，一下、两下、三下...，气疯似的，狠劲的打在我的背上，每一下都是那么的钻心地疼。多想让妈妈来拦住爸爸对我的毒打，可妈妈却始终没有出现。妈妈，我知道您就坐在外面的沙发上，您为什么不来拦住爸爸呢？妈妈！难道不爱您的女儿吗？父亲实在打不动，摔门出去了。我多想离开这个家，离开这个没有温暖，只有吵闹的家。多少天来，我深深的陷在痛苦中，泪水总是不知不觉的流。
7、在过去：我端起酒杯，将满满的一杯酒，一饮而尽，我想喝醉，我不想醒来，人生太苦了！人生太苦了！！！我不想醒来呀！我不想醒来！
8、在过去：我拿起了刀，狠狠地在自己的手腕上划了一刀，我想离开这个世界，这个世界没有什么可以让我留恋的了。
9、在过去：你那么的爱我，可为什么又要背叛我？你又为什么抛弃我？你那么的爱我，你为什么又要这样折磨我？为什么？？？我是爱你的，我不想离开你呀！你离去的背影，深深的印在我的脑海里，你是那么的义无反顾，你是那么的绝情决意！
10、在过去：分手的那天，天下着小雨，泪水不停地顺着脸颊流。人世间的什么海誓山盟，两心相爱都是假的，都是骗人的。根本就没有什么海誓山盟，都是假的、不存在的。
11、在过去：妈妈，我想去另一个世界找您，这个世界太苦了。妈妈，我很孤独、也很寂寞，没有人陪我，我连个说话的人都没有。妈妈，我想您妈妈！和妈妈在一起，总是有说不完的话，妈妈，您为什么要离开我？为什么这个世界这么冷漠？爱我的人，我爱的人为什么都离我而去？妈妈！如今您独自一人躺在这荒郊野外，只能听我给您述说。
12、在过去：我以泪洗面，给你打电话，你总是不接我的电话，我是你的妈妈呀，怎么可以这样对待你的妈妈呢？你为什么对妈妈这么冷漠？
13、在过去：我想长醉不醒，这个世界太苦了！大雪纷飞的夜晚，你不知道去哪里了，孩子高烧不退，我抱着孩子，哭着一步一跌着去医院给孩子看病。
14、在过去：斟满一杯酒，我一饮而尽，我想长醉不醒，昔日的温存已荡然无存，你的冷漠让我无法相信，这就是曾经的你，我的心早已被你伤透了。苦啊！人生太苦！站在高高的楼顶，我多想纵身一跳，这一跳就一了百了。
15、在过去：我想长醉不醒，就这样守候在妈妈的坟前，妈妈呀！你为什么要离我而去，剩下孤苦伶仃的我，让我独自一人饱尝这人间的苦？妈妈，我想永远的守候在您的坟前，我想永远这样陪伴妈妈，我这么孤独，我不想让妈妈也这么孤独。
16、在过去：我就要上手术台了，多想看到你的身影，多想再看一眼女儿，这也许是我生命中看到女儿的最后一眼，可就连这小小的请求，都被你无情的拒绝了，为什么呀？你为什么对我如此的无情？
17、在过去：手术后的我，无家可归，我想住我曾经的房子，却被你无情的拒绝，还限我三天搬家，如果不搬，就把我的东西扔到大街上。我走投无路，还是年迈的父亲和姐姐哥哥将我收留。
18、在过去：身穿囚服的我，满眼的泪水看着玻璃窗那边的父亲，父亲哽咽着老泪纵横，无奈的看着我。
19、在过去：走进高墙，就意味着由人变成了狗，每个月都要经历一次在烈火中洗礼的收身，荷枪实弹的呵斥，心灵倍感恐惧。严明的纪律，谨慎的言语，如履薄冰、战战兢兢、度日如年的苟且偷生。
20、在过去：小小的我，每天晚上在空旷的幼儿园，哭喊着要妈妈，每天晚上都要经历一次撕心裂肺的哭，偌大的院子就剩下我和照看我的阿姨。小小的我，每天被大人反锁在家里，都要经历一次撕心裂肺的哭喊，放我出去，我不要一个人在家，我害怕！可每次都被大人推嚷着反锁在家里。
21、在过去：走出高墙的我，身无分文，连个落脚的地方都没有，老父再次将我收留。
22、在过去：经历了炼狱的烈火，走出高墙，倍感亲情的重要，想破镜重圆的我，再一次经历了刻苦铭心、痛彻心扉的恩断义绝。女儿亦非从前的女儿，老公更非从前的老公。眼前的女儿，是那么的冷漠，冷眼中透露出对我的仇恨。面前的女儿，是那么的熟悉，但又是那么的陌生，近在眼前，又远在天边。
23、在过去：多么小的一个城市，想见女儿一面，却比登天还难，每次拨通女儿的电话，都被无情的拒绝。走在大街上，当我看到和女儿一样大的孩子，我都忍不住，想抱抱他们。我的心碎了！女儿呀！我是你的妈妈，为什么要这么折磨妈妈？
经历了人世间的万般苦痛，我开始寻找能解脱我离苦海的恩师。一棵无形的菩提树下，静静地坐着谭科老师，谭科老师在静默中等待着要脱离苦海的人。在心的引领下，我终于来到了那棵无形的菩提树下，开始聆听老师的淳淳教导。老师的每一句话，都像甘露一样滋润着我的心。当老师拨开我心中的迷雾，我看到了深陷在我的故事中的我，而我的每一个故事里，都蕴含着一个惊天之谜——头脑模式。深陷痛苦的，就是在无意识中，不停的在头脑模式里转来转去，而这一转，就是几十年、几百年、几万年呀！我、我的父母、我父母的父母、我父母的父母的父母...，都是在这种模式中转来转去，下一代复制着上一代，一代又一代的无意识的复制这种头脑模式，一代又一代的深陷痛苦中难以自拔。老师说：看见就是爱了。当我看见这一个个头脑模式时，套在我头上的模式枷锁，一个个被解开。老师说的看见，就是开启解脱痛苦的金钥匙。单纯的看、单纯地听，看见就是爱了。从不知道什么是真正的爱的我，开始感受周遭人的爱了。
老师语重心长的教导：痛中有爱呀！饱尝人间痛苦的我，在老师的开示下，终于明白过往所经历苦痛，都是我生命中成长的养料呀！荷花唯有长在淤泥里，才能开出圣洁的荷花！生命中那些苦、那些痛，都是在滋养着我生命的那朵莲花，都是为了让我生命的那朵莲花开得更圣洁。生命中哪有痛、哪有苦？痛和苦都是爱呀！父亲打我、骂我，那何尝不是大爱呀！老公和女儿对我的冷漠，又何尝不是大爱？女儿冷漠的眼光里无不透露出对我的爱呀！爱之愈切，才恨之愈切，恨就是爱呀！压在心底的各种情绪的能量开始流动了。
老师牵着我的手，一步步走出头脑，来到内在生命的平静。老师引导我深刻经验到：平静就是爱。冰封的心，在平静面前开始融化。频临离散的家庭，开始走向和谐。女儿为了感恩母亲，在母亲节那天，给我买了一个贵重的玉镯，以此来表达女儿的爱心，女儿又回到我的身边。数九寒天、烈日炎炎数年穿梭单位与家二十多里，路途的辛苦真的是苦不堪言，如今，工作岗位也被调动到家门口。卸掉厚重的观念盔甲，走出头脑模式，我轻松自在的生活，时时享受着平静给我带来的愉悦，也使我倍感平静的力量。平静给我的家庭、工作、生活的各个方面都带来了意想不到的惊喜。在平静中，感受着全一体的爱。我看见每一个生命的内在都有一朵待放的莲花。
谭老师静静地坐在那棵无形的菩提树下，在等待着更多想从痛苦解脱的人们。我也真心的祝福：更多像我一样，深陷痛苦的人，早一天来到这棵无形的菩提树下，聆听老师的教导，也早一天从痛苦中解脱出来。让生命之花怒放！
感恩！感恩！再感恩！我生命的恩师！
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5平衡“觉察与接纳”的意识之翼
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三、父母孩子扎根成长：
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