很多人爱洗澡，甚至每天洗，但还是脏，出汗的异味、油脂依旧，衣服每天换都脏。洗澡是耗气的，所以练功者不常洗澡，但功常练。这是给身体内部洗澡。经络通了，内部就干净了，出汗也不臭，甚至出香汗。经络不通，内部就充满垃圾、毒菌，即使每天洗几次澡，仍然是个脏人！这位香港女士的排毒文章发人深省！
謝謝蕭老師研創出這套「拍打拉筋自癒法」，既可以治療長期病患者，亦可以讓注重健康的人受惠，最重要的是它簡單、易學，更是免費的。
我日常有定期去健身室做運動，我的單車教練曾說：「如果怕辛苦，就不要進來踏單車了。如想要舒服，就在家裡開空調，看書吧！」我對此非常同意﹗我想，如要我們想要管理自己的身體，多少都需要付出，辛苦一下的。在過去一年，我每個星期運動七天，其中五至六天做帶氧運動，結果，不但體重下降了，連血糖及膽固醇也改善了。
大約在一個多月前，我的老闆在公司介紹「拍打拉筋自癒法」，開始，我主要是做拉筋，好像是做拉屎筋，我第二天拉屎，已經感覺不一樣了，臭味、顏色都不一樣，而且也順暢。還有和平常有點不一樣的分泌，是比較深的黃色，開始我沒有發現，是跟老闆說起拍打拉筋時，她說她也有我的情況，加上她說應該是拍打拉筋後的反應，我也就沒有理會了。
後來，我看到老闆拍打後的痧，我也就開始拍打了，其實在開始的時候，我只拍打兩分鐘，而且只拍膝蓋，不過，有兩次是在跑步前拍膝蓋，發覺跑步的時候雙腳和膝蓋都很輕鬆，和平常跑步的感覺是不同的。
因此，我開始嘗試增加拍打的時間，之後曾出現三粒大暗瘡，因我老闆說她起初拉筋拍打時也曾經長了三粒暗瘡，她告訴我應該是氣沖病灶，不用擔心，加上老闆給我看「拍打拉筋自癒法」手冊的內容，知道拍打膝蓋可以改善暗瘡，我就沒有理會那些暗瘡(雖然它們長在臉上大咧咧的，也真的很不好看)，並開始增加拍打時間至十分鐘了！
第一次在膝蓋三個地方和大腿內側拍打十分鐘，反應就來了。汗很臭，好像尿臭味，第二天拉屎兩次，感覺好像是喝了涼茶後拉屎的情形，在微博留言和上載照片，老師和其他人說有反應是好事，老師也鼓勵加大力度和加長時間，老闆也叫我乘勝追擊！
受到大家的鼓舞，我在第二天繼續拍打大腿內側，汗還是很臭，第三天也有拉屎兩次。第三天繼續拍打大腿內側，嘗試拍打十一分鐘，汗已經不太臭了。第四天，拉屎共三次！老師也說排毒進行中，也繼續鼓勵我。第四天，繼續拍打同一位置，紅點和黑點隨著拍打也慢慢退了。
其實，我也覺得很神奇，這個免費的排毒方法真的很好，聽說也可以減肥啊！所以，我決定繼續拍打，希望把身體的毒素排出、改善皮膚（特別是暗瘡的問題），也希望可控制血糖和體重，最重要是，希望通過拍打拉筋讓自己更健康，有健康的體魄去照顧家中的老人。我也會積極將拍打拉筋推廣給身邊的朋友，希望更多人懂得這個拍打拉筋自癒法，自己管理身體﹗在此謹祝蕭老師及大家身體健康，拍打拉筋愉快。
微博okada51244
2013-8-28
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