智慧之光

　邱松標（Ricky）导师（北京交通大学博士后、北京师范大学兼职教授）长期从事企业经营管理及身心灵成长课程的实践十多余年。在心理学、行为学、管理学、哲学、佛学及其它国学领域进行了潜心的学习和研究，特别在“个体认知行为与社会情境”“内隐社会认知和心理控制”“情感与认知的相互作用”“共同经营管理目标中个体行为的模式”，“个体、人际、群体和社会的心理关系及特征”等方面作了深入的理论总结和实践探索，自主研发出一系列运用于企业管理、个人成长、两性关系及家庭教育等方面的培训课程。
　　智慧之光研修班是一个特殊体验的机会，让您更有能力创造卓越的成果，也让您的生活更喜悦、更有成就感。课程设计的目的，是协助您探索生命中最重要的领域，例如：事业、人际关系、自尊、自信、人生目标和方向等，并探讨如何能更有效地在这些领域中创造出您要的成果。智慧之光课程全方位地探讨人类本性，包括心智、情感和身体。在课程中，您将有机会参加各式各样的体验式学习过程。这些学习过程的目的，是让您更能觉察自己，并且练习用新的方式思考、感受和行动，最终让您的生活更丰盛、更有效地达成您的目标。您从这些练习中所能获得的价值，决定于您是否愿意完全投入参加，以及您是否愿意将所学到的应用于日常生活之中。为了让您创造最大价值，请阅读以下关于智慧之光课程中的学习过程的说明，并且准备好参与课程的每一个环节。

　　交流式讨论

　　在课程中，您的导师将会向大家谈到，目前一般成年人生活中所面临的种种课题。在这些讨论中，导师将会针对这些课题提出一套观点，或者思考方式。这些讨论的目的并非是要您同意导师的话，或是要您采取导师所提出的观点，而是让您看清楚自己的态度和思考方式。如此，您就可以更明白自己的价值和生命方向，以及您所承诺的事。您也会有机会更清楚的看到，您在人群中是如何参与的，如何在工作上和同事相处，又如何和家人、朋友相处。

　　二人对话练习

　　在课程中，有时候导师会要求您和其他学员进行一对一的交流互动，我们称为二人对话练习。在二人对话练习中，导师可能要求您回答一连串的问题；说出某些句子；描述某些个人问题，同时也支持您的搭档面对他/她的个人问题。对某些学员来说，这可能是一个情绪上的体验。

　　多人混合练习

　　在多人混合练习中，您将会在教室内走动，和许多人有短暂的互动，也会根据导师的指示，按照固定形式和别人进行沟通，就像二人对话练习一样。

　　小组练习

　　在课程的第一天晚上，您将会选择和大约六至八名的其他学员共同组成一个小组。在课程中，您将有多次机会和您的小组共同讨论您所学到的，并分享您的体验，您也会和您的小组共同参与某些课程练习。

　　守则

　　设计智慧之光课程守则的目的，是用来协助所有人在固定的形式下共同合作参与课程。课程的第一个段落，导师将会读出守则的全部内容。

　　游戏

　　您将有机会参与多个不同的练习和游戏，这些练习和游戏也是课程的一部分。您将做为团队的一份子，和其他学员共同参与。这些练习和游戏将让您能更加看清楚，您在团队中常倾向扮演的角色，也能让您发现您在竞争、合作、领导、个人诚信，以及其他人际关系的要素中，所抱持的态度。

　　闭眼练习

　　在闭眼练习中，导师将会指示您想象看到过去的情境，或是为您的未来创造一个正面的愿景。在这些练习中，可能会播放背景音乐，也可能将灯光调暗，以协助学员放松和发挥创造力。

　　分享

　　在课程中，您将有许多机会和其他学员分享您自己，以及您所学到的，也聆听其他人的体验。分享也许是一对一分享，也许是在小组分享，也许是向课程中所有人分享。

　　和导师互动

　　有时，您将有机会直接和导师互动。导师的观点是，您必定有能力有效地处理生活中各种状况。当面对生活中种种问题时，采取负责任的立场要比自觉无能为力更为有效。此外，导师假设您在生命中的所有领域，都是追求喜悦、满足感、以及成就感。和导师的互动将让您得以省思您的态度、假设和行为，但您可能在面对陌生事物时觉得受到挑战或不舒服。

　　家庭作业

　　每天课程结束时，将会发给您一份家庭作业，在下一天课程开始前必须完成。家庭作业的目的，是协助您省思自己的体验，以更清楚地了解您所学到的，并且让您为下一天的课程做好准备。

　　食物和睡眠

　　在整个课程中，睡眠充足，摄取营养的食物，以照顾您自己的健康，是很重要的。在星期四、星期五和星期六及星期日中，通常各会有一段大约二十到三十分钟的休息时间；另外，周五、六及周日的下午各会有一段用餐休息时间。

　　在每天课程开始前，请确保您吃了足够的食物，您也可以携带一些点心，在休息时间食用。请留意每天课程结束的时间，您也许需要调整您的作息，以确保课程期间的每天晚上都有充足的睡眠，这是您对自己的责任。您在课程中所获得的价值，来自您从头到尾、百分百的投入参与。

　　部分学员感言

　　1、提升短板，远离职业困扰

　　来自智慧之光国际人文教育中心的邱松标导师于2013年12月12日刚刚在北京完成一天的体验活动，其中有50%的学员曾在11月初邱导首次面谈时就见过这位儒雅风趣的教练技术导师，此次再度慕名而来。

　　一位来自韩国某企业负责市场营销的高管：邱导以精准的测试评估了我的21项特质，这21项是成为卓越领导者的重要特质。其中最弱的一项是在制定计划和目标管理的能力上。测试结果非常准确。因为职业特性的关系，我在生活和工作中非常期待得到外界的尊重与认可，经常会紧张焦虑，从而影响睡眠。邱导耐心的帮我找出这个最弱项并且引导我处理掉背后的束缚因素，我们用了30分钟，这是一次痛苦之旅，我走过来了，那些困扰多年的被掩盖的情绪离我越来越远。非常感谢，邱导！

　　2、一次迟来的正能量洗礼

　　从未曾想有这样一次培训让我如此的纠结徘徊；

　　从未曾想有这样一次探索让我如此的清醒证悟；

　　从未曾想有这样一次经历让我如此的铭记于心。

　　2013年5月初，京基100大厦31层，赴约与神交已久的邱松标导师初次见面，做了首次沟通，让我第一次体验教练技术。

　　2013年7月18日，出差返程，泸州兰田坝机场，18:00，正式通知延机，未能赶上航班，周一计划泡汤。

　　2013年7月19日，下午返深，到家已然16:00，未及上班。得到通知安排，公司下周将举办教练技术研讨会。

　　2013年7月20日，上班第一天，通知周五下午组织开班仪式和首场公开课，慌忙筹备。与于老师做了深度的交流，在教练身旁，于心渐安。

　　2013年7月23日，北京大学智慧之光研修班正式开班，领导的寄予期望，新颖的授课形式，频繁的体验式互动交流，让人耳目一新。

　　2013年7月23-26日，暴风雨般的知识轰炸，神奇实用的思维导图，直观漂亮的平衡轮，第一次绘画自己的人生，第一次坚定的感到伙伴支持，导师邱松标的精彩授课令我全程参与，除了震撼、颠覆，也只有震撼和颠覆。

　　纠结徘徊的是，游走在出差回来后堆积到爆发的工作与认真听讲之间。我常常在想，不能遂愿遂缘的才是人生。但彼刻，我感觉，没能全程认真听课的人生才是苦X的人生。每堂课在听了一半，渐入佳境之时总有一个不得不接的电话和不得不完成的工作，其间穿插了单位十佳班集体答辩和实效奖筹备。每次培训结束时，总是悔恨自己为啥错过了如此美妙的内容？纠结到不能再纠结。

　　清醒证悟的是，坚定了自己找寻的价值和生命的意义。“靡不有初，鲜克有终”，我们往往在追逐金钱、欲望和名利的过程中迷失了自己，迷失了当初坚定的信念。在4年多循环的工作中，拖着疲惫的我似乎没有了对梦想的强烈渴望。我要感谢这次培训，感谢邱松标导师，感谢他辅助我们对自我价值的探索，感谢邱导的引导。仿佛梦想的灯塔已经点亮，在可以企及的高度呼唤着我的前行和远航。

　　铭记于心的是，得到了如此多的肯定和祝福。“柔软的”是于大姐对我蜕变的称呼，这一称谓几乎变成了我现在的专有名词。我想，只要参加了培训的同事们，只要想到我，一定首先想到的是这个词。是的，我必须承认，在同事们爱的关怀和包围中，我卸下了“防备”，呈现的是一个真实的我；我必须承认，离开职责的束缚和部门间界限的我，应该是一个热情、活泼，乐于被大家接受的我；我必须承认，在与每一个同事的拥抱和感谢中，我的眼神是真挚的，我的感谢是源于内心的，我的心，是被你们融化了的。

　　除了感谢，还是感谢！感谢这次培训，感谢邱松标导师，感谢在我身边的同学们！是这所有的一切，让我现在充满着正能量，充满着积极和乐观。

　　面对这次迟来的洗礼：我只想说，来吧，未来的黑暗，我会用源于柔软内心的正能量将你驱散，驱散！