高血压的治疗方法有哪些？

高血压成为严重影响现代人生活的一种疾病，高血压的治疗方法有哪些呢?
工具/原料

步骤/方法

1. 药物疗法：降压药，调节血脂、血液粘稠度以及保护血管的药物。
   　　
2. 运动疗法：根据病情及病人的年龄、体质情况，坚持适宜的运动。实践证明，适宜的运动不仅可以降低血压，还能降低血脂，保护血管。
   　　
3. 饮食疗法：合理饮食，减少盐及脂肪的摄入，多吃富含维生素C的蔬菜及大豆制品。
   　　
4. 精神疗法：保持稳定而愉快的情绪，防止暴怒和生闷气、闲气;有助于血压稳定。
   　　
5. 生活规律：戒烟少饮酒，劳逸结合，保证充足和良好的睡眠，均有助降低血压。