脑血管疾病适合吃的食物是什么

 

概 述

生活水平逐渐升高，各种各样的食物都出现在我们平时的生活中，但是有很多人由于饮食不当出现很多疾病，所以大家要多注意自己的饮食调理。所谓心脑血管疾病就是心脏血管和脑血管的疾病统称。也被称为“富贵病”的“三高症”。60岁以上老年人中40%～45%患有高血压的同时还患有高血糖或高血脂，心脑血管疾病是一种严重威胁人类，特别是50岁以上中老年人健康的常见病。

步骤/方法：

1现在患有脑血管疾病的病人越来越多，这种疾病困扰着很多人。如果得了脑血管疾病有可能会出现脑中风，因为严重程度不同，有可能会有瘫痪，并且有的病人会受到死亡的威胁，要多注意预防。

2患有脑血管疾病的病人要注意自己的饮食，多吃一些适合自己的食物。例如，应注意多摄食富含叶酸的食物，如红苋菜、菠菜、龙须菜、芦笋、豆类、酵母及苹果、柑桔等食物，有助于脑血管疾病的治疗。

3患有心血管疾病的患者应该尽量的少食用生冷的食物，例如水果，生的黄瓜，西红柿或是喝冷饮。患者适宜食用温热的食物，并且不要摄入过多含有高胆固醇和高脂肪的食物，养成良好的饮食习惯等。

注意事项：

患者要禁止吸烟和饮酒，并且尽量不要食用辛辣的食物。而且要多喝水增加血容量，有利于废物的排出和代谢。适量的做运动，有一个比较好的身体。