1,每年为老年人体检有哪些项目?
每年定期为老年人检查身体是早期发现疾病的有效手段。检查内容大致如下:
(一),一般项目,身高、体重、血压等;
(二),主检项目,内科、外科、口腔科、耳鼻喉科、眼科(包括眼底)、神经科、直肠指诊,男性前列腺、妇科宫颈刮片等;
(三),辅诊检查,X线胸片、心电图、肝脾超声波,必要时肺功能、消化道钡餐造影或胃镜检查;
(四),常规化验,血、尿、大小便、痰常规化验以及血脂、血沉、大便潜血、肝功能,肾功能、血糖等测定,必要时还要通过尿,痰查癌细胞。
老年人应该坚持每年检查身体,早期发现疾病,早期治疗,以便健康地安度晚年。
2,老年人应该培养什么样的良好习惯?
良好生活习惯,对老年人健康具有重要意义。城市里的长寿老人多半能按时作息,农村中的长寿老人则经常是“日出而作,日入而息。”为使得老年人健康长寿,在日常生活中应该培养良好的习惯:
(一),保持个人清洁卫生,老年人每天要洗漱,常洗澡,勤换衣。
(二),按时定量进食,老年人消化功能随年龄增长而逐渐下降,根据个人情况,应按时定量进餐,少量多餐,摄入清淡易消化的生物,
(三),早睡早起,俗话说“早起早睡身体好”。老年人的生活一般以休息为主,除此之外,老年人还应该确保适当午睡。
(四),大便要定时,老年人往往会出现便秘,定时大便能够预防便秘。
(五),坚持适量活动,老年人每天进行适量运动或轻微劳动,对保健十分有益。
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