一、、过量饮酒有什么危害
酒,无论度数高低,全都是含有酒精的饮料,而酒精 (CZHSOH) 是一种能够刺激和麻痹神经系统、有镇静作用的物质,进入口腔后,它经过人身的胃、小肠,渗入到血液中,再由血液带到身体的各个部位。 在肝脏内,酒精分裂成水、、二氧化碳和能量 ; 在大脑内,当它麻醉了大脑细胞时,思维过程直接受到干扰而变缓,酒精浓度越高,受影响的脑细胞就越多
每一次过量暴饮,往往带来下面一系列危害:
1 、、伤害身体。 酒精过量,会程度不同地造成心率加快,皮肤升温,神志不清,控制力减弱,动作不协调,或出现疲劳、头痛、恶心、呕吐,严重的还会出现酒精中毒现象。 某高校一研究生在宿舍死亡,其家后要求公安机关查明原因、、公安机关侦查后排除了他杀和自杀可能,后经病理解剖查明,该生符合乙醇中毒而死。 因喝酒丧失生命,实在不值得
2 、、殃及四周。 醉酒后,由于身不由己而行不知所往,处不知所持,食不知所味 ; 一种原始的冲动使人变得野蛮、愚昧、粗暴 ; 异常的兴奋,又能诱导人为所欲为,出现迷离恍忽而又洋洋自得的举止。 人在这种失去理智的状态下很容易对周围的人破口谩骂,动手殴打,或者从事一些莫名其妙的破坏活动
3 、、荒废学业。 很难想象一个醉汉还能潜心于钻研什么学业。 醉酒的程度同智力恢复所需的时间大致成正比,在当今知识飞快更新的信息时代,不难推算出,一个经常醉酒的人在工作和学习上的损失到底有务大
4 、、惹是生非。 醉酒的人动辄摔倒、、撞伤,酒后开车酿成大祸一类案件屡见不鲜 ; 酒后溺水身亡,自食恶果的一类悲剧也不乏其例 ; 酒后打架斗殴、寻衅滋事、伤害他人过铁窗生活的屡见不鲜,惨痛的教训实在太深刻了。 为此,我国有关法律规定 ; 醉酒的人违法犯罪,应负相应的法律责任
二、、在饮酒问题上有哪些应该纠正的糊涂观念和错误作法
引起人们酗酒的原因是多方面的,对于 一般人 来说,要特别注意以下糊涂观念和错误作法的出现 ;
l 、、 " 今朝有酒今朝醉 " , " 借酒浇愁 " 这里表现的实质是逃避现实、、自暴自弃的消极情绪 " 药能医假病,酒不解真愁 "
2 、、自命风流高雅,试图借酒引发冲动,产生某种 " 灵感 " ,到头来 " 灵感 " 未寻到,自身却醉乱如泥
3 、、片面理解 " 酒逢知己干杯少 ". 以为交朋结友离不开饮酒作乐。 事实上 " 酒肉之交 " 未必靠得住
4 、、错误地认为 " 男子汉天生应当会喝酒 ' 其实,用这种标准来衡量 ' 男子汉 ' 未免失之偏颇 " 会酒未必真豪杰,忌酒如何不丈夫 ?"
5 、、为达到预定目的而特地设酒摆宴,饮酒为名,交易是实
6 、、逢场作戏,为 " 助兴 " 而即席端杯,或出于好奇而涉足,这种人最容易成为被摆弄的对象
7 、、故意饮酒滋事,耍酒疯,实则是出于报复和渲泄的目的,以歪就歪装糊涂,用醉状掩盖自身不正当的言行
8 、、硬着头皮充好汉,在酒桌上, " 舍命陪君子 " , " 为知己即便是滴滴畏也喝下去 " , " 一醉方休 " 这种人大多酒量并不大,总想博取他人的诚服,而最终往往授人以笑柄
凡此种种,不~而足。 其中不乏陈腐观念和陈规陋习,有些则是嗜酒者的自欺欺人的贪杯 " 口实 " 当你举起酒杯时,不妨思忖一番,你是 " 为何而饮 " , " 为谁而饮 " , " 今朝饮酒又是为哪番 "?
三、、应该怎样禁酒和预防酗酒
是否真的认识到了酗酒的危害,如果确有禁酒的诚意,深切体会到酗酒的危害,那么你不妨试一试如下一些方法:
l 、、禁酒者。 不要把不会喝酒当作一种遗憾,人群中,滴酒不沾者毕竟是大多数。 要做到始终如一地禁酒,最难过的关是亲朋相聚、、朋友相约的场合。 不要被一些 " 难得的聚会 " , " 今天不同寻常 " 之类的言语所打动。 这时最好要注意几点:
(1) 开席即声明自己不会喝酒 ;
(2) 拒绝要有礼貌 ; 但是态度要坚决,不要给人以 " 在讲客气 " 的错觉 ;
(3) 主动倒上一杯饮料或茶水作陪 ;
(4) 不喝酒是一种权力,态度要大方
2 、、饮酒者。 无论自斟自饮还是群饮,都不要忘了 " 节制 " 、、 " 适度 ' ,同时要注意几个细节问题:
饮酒之前先吃点东西 , 空腹酣饮是最容易醉倒的 ;
危险性 男 性 女 性 对身体和情 绪的常见影 响
低危险性 每天 每天 增加放松程 度
有理智的喝酒 ≤ 1.5 瓶啤酒 ≤半瓶啤酒 减少 心脏病的危险
中、、危险性 每天 每天 乏力,失眠,血压升高,
有害的喝酒 2 ~ 2.5 瓶啤酒 1 ~ 1.5 瓶啤酒 动作不协 调,忧郁或紧张,
考虑问题不 清楚,阳痿,
开车或开机 器容易出危险
高度危险性 每天 每天 除 上述损害之外 ,可损害
危险的喝酒 ≥ 3 瓶啤酒 ≥ 2 瓶 啤酒 大 脑,产生躯体依赖、、
记 忆丧失和肝脏 疾病
少喝酒会得到哪些好处
身体方面
酒后无身体不适 睡眠良好 精力更充沛 减少体重 记忆力更
好 体形更优美 伤害自己和他人的危险性减少 患高血压、肝损害、
大脑损害和癌症的危险性减低
心理方面
情绪改善 与家人吵架减少 减少驾车危险
过量饮酒:危害不浅
虽说“无酒不成席”,同时,酒也是“穿肠毒药”,过量饮酒带来的危害也不少。 每年不知有多少人因喝酒造成了意外,多少人把命断送在这酩酊酣热之际,多少健康消失在瓶罐之间
(1)大量喝酒会造成以下的坏处
1.死亡:酒精会抑制延脑的呼吸中枢,造成呼吸停止,另外血糖下降也可能是致命因素
2.吸收不良徵候群引起各种维他命缺乏间接导致多种神经系统伤害
(2)长期大量饮酒的影响
1.肝脏伤害:脂肪堆积在肝脏引起脂肪肝
2.胃溃疡:可引起胃出血而危及生命
3.神经系统伤害:譬如周边神经病变
4.大脑皮质萎缩:有报告显示部份慢性酒瘾者的大脑皮质有萎缩现象,也有部份病人有智力衰退的迹象
5.酒精性胎儿徵候群:酒精在胎儿体内代谢和排泄速率较慢,对发育中的胎儿造成各种伤害,包括胎儿畸型、生长迟滞及行为缺陷、胎死腹中、
(3)酗酒对家庭生活的影响
1.情绪易激动、乱发脾气、对外界刺激敏感、判断力控制不佳、易与人发生冲突、有高犯罪率
2.配偶与子女常成为暴力行为发泄攻击的对象
3.精神恍惚,影响工作效率
4.亲友疏离,使酗酒者心理承担更大的挫折与压力,而更加自暴自弃恶性循环
珍爱生命,构建和谐家庭,请适量饮酒