经常拔火罐，这些禁忌你都知道吗？

 

 

拔火罐，相信大家都不陌生！拔火罐，是中医经络养生的一种方法，也叫郁血疗法。经常身体有湿气、毒素等亚健康人群，会在进行拔罐养生！把火罐，可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功能，从而达到扶正祛邪、治愈疾病的目的。 

当然，也不是所有人都适合拔火罐！比如：皮肤有过敏、溃疡、水肿症状的，以及大血管的分布部位，皆不宜拔罐；高热抽搐者，以及月经期或孕妇的腹部、腰骶部位，也不宜拔罐。再有，慢病患者、过饥过饱者或过度疲劳者也不宜拔罐，所以要引起足够的重视！ 

虽然，拔火罐看似简单，但是有很多注意事项要注意的，在拔罐前或拔罐后都要注意这些禁忌，以免适得其反，影响健康！ 

拔罐禁忌一：拔罐后不宜立刻洗澡 

很多人以为，拔罐后好好洗一把澡，舒舒服服睡上一觉！其实，这非常不科学！因为，拔罐后，皮肤比较敏感脆弱，皮肤毛孔均处于张开状态，容易感染或寒邪乘虚而入，影响健康！最好在5个小时左右温水洗澡！ 

拔罐禁忌二：拔罐前不宜饮酒 

很多人都有个习惯，亲朋好友间，喝酒畅饮后，一起去拔罐洗澡！其实，酒后是不宜拔罐的！  

因为拔罐的主要作用是调理气血，如果饮酒的话，酒精进入血液后，会麻痹血管运动中枢、呼吸中枢及周围血管，形成高铁血红蛋白，导致血压一定程度地下降，所以要注意！ 

拔罐禁忌三：拔罐后不宜剧烈运动 

拔罐后，很多人感觉身体放松了，想做些运动，缓解疲乏！其实，这也是不科学的！拔罐后，血液循环被打开，如果剧烈运动，会导致毛细血管过度扩张，引发寒邪入侵，诱发内寒！所以，拔罐后一个小时内最好不要作剧烈运动！