对于大部分人来说,洗澡无非就是抹上沐浴露冲一冲,就完事了。
爱干净的朋友,还会每天频繁地做各种清洁活动:掏耳朵、抠鼻子、一天洗三四次脸、刷三四次牙......
但有时候,这些所谓的“爱干净”,反而容易成为疾病的诱因,严重还会对身体器官造成损伤——
身体2个部位太干净,
容易惹来一身病!
1、抠肚脐
不少人肚脐眼里面藏有黑灰色的“泥”,有的还可能会发出异味,所以,洗澡的时候会连带清洗肚脐眼,甚至直接上手抠。
肚脐眼里所谓的“泥”,都是一些灰尘、皮脂腺分泌的皮脂混合一起形成的污物。
长期处于湿润的环境之中,这些混合物容易成为细菌的“窝”,这个方面来说,肚脐还是有必要清洁的。
图源:映库视觉
但如果过度清洗或者用手抠,容易对腹腔内的器官造成刺激,引发腹痛;严重还会引发感染、发炎,影响健康。
正确的清洗方法:用棉签蘸水轻轻擦拭肚脐眼,擦拭干净后,记得要用干毛巾擦干。
2、女性私处
女性私处因为生理结构上的问题,透气性和通风性都比较差,容易滋生细菌,这也让不少女性常常误以为 “洗洗真的能更健康”,有的还直接用上了阴道洗液。
实际上,过度清洗私处,容易破坏阴道菌群原有的酸碱平衡状态,甚至还杀死了不少有益菌群,这样反而让私处无法实现自我保护,更容易得妇科病!
此外,如今天气变冷、变干燥,如果频繁清洁,私处皮肤会出现因干燥而瘙痒等症状。
正确的清洗方法:每天适度用清水清洗外阴即可,时刻保持干燥。
说完身体的2大部位不能过度清洗之后,下面小编给大家说说,冬天洗澡最应该搓的是哪里!
洗澡时多搓搓这里,
养肝肾、解疲劳、降火气!
1、搓洗脚趾:养肝明目
很多人天天洗脚,但从来都不会注意到脚趾。
相比较而言,其实脚趾是更容易藏污纳垢的地方,特别是脚趾缝隙、指甲周围。
不过,在脚趾上也存在与个个脏腑器官对应的经络。比如,肝经的起始处——大敦穴就位于大脚趾上。
中医认为,“肝主目,肝开窍于目”,经常揉搓大脚趾可以促进肝经气血畅通,缓解由肝火引发的目眩、腹痛等症状。
小提示:
中老年人的脚趾甲新陈代谢减慢,增长慢,趾甲硬,一旦有脏东西进去就更不好清理。这些东西蓄积,就容易感染细菌或真菌,患甲沟炎或足癣。
所以在清洗时不妨用软毛牙刷洗刷一下,把脚趾甲坚硬的边缘清洗干净。
2、对搓脚心:升阳补肾
说完脚趾,我们的脚上还有一个地方也常被人忽略,那就是脚心。
都说双脚是人的第二个心脏,脚底汇集了众多静脉,特别是脚心上的涌泉穴,一直都被认为是肾经的第一穴。
图源:家庭医生原创图片
常常按揉这个穴位,能够刺激肾经气血,升阳补肾,让人精力恢复旺盛、增强体质,促进睡眠。
注意:搓洗脚心容易重心不稳,最好是坐着搓洗,以免发生意外。
3、搓搓腋下:降火气
洗澡时,除了会忘记搓脚趾、脚心外,但最容易忽略的还是腋下部位。
然而,腋下汗腺发达,很容易产生臭味,也是细菌喜欢寄居的部位之一,我们一定要注意清洗。
从西医角度来说,腋下不仅分布了汗腺,还有很多神经、血管、淋巴组织,经常搓洗腋窝,可以帮助促进血液循环,增强免疫力。
此外,从中医理论上来看,腋窝有一个心经的重要穴位——极泉穴。
图源:家庭医生原创图片
经常搓洗腋窝,有助于疏心火、缓解疲劳、调理心悸、胸闷。
联系客服