工作累的血压高了？是休息一会儿还是出去走走？

很多人平时血压不错，或者虽有高血压、但经降压药治疗后血压控制很好，但工作紧张劳累后血压就会超过140/90 mmHg，甚至有头痛头晕症状。遇到这种情况，最好的办法是暂停手里的工作，到院子里去散散步，这样能让大脑放松下来，并且增进全身血液循环，血压很容易降下来。