早餐糯米卷,营养美味,鲜香可口,家人的最爱。
所需主料:糯米、豆油皮、火腿、香菇、青椒
所需辅料:葱、生抽、食盐
——开始制作——
第一步:将糯米提前用清水浸泡4-6个小时左右,注意浸泡的时候水要多一些。泡好之后将糯米沥干水分上锅,隔水蒸35分钟,然后取出备用。
第二步:趁着蒸糯米的时间处理其它食材。将豆油皮清水清洗一下变软,然后沥干水分备用。干香菇用温水泡发,没有干香菇直接用新鲜香菇也可以。其实食材可以根据自己的喜好进行搭配,很简单。
第三步:将泡发干香菇切成小丁。青椒去芯去籽,然切成小丁。火腿切成小丁,大葱切葱花。喜欢吃腊肉或者腊肠的朋友可以用它们替代火腿,但是个人感觉火腿要清淡一些,更适合早餐吃。
第四步:锅中加入少许食用油,先将香菇丁和火腿丁下锅煸炒出香。注意做早餐要少油,不然会影响胃口。如果是做茶点的话,可以稍微多加点油。
第五步:下入蒸好的糯米饭,快速翻炒均匀,然后再加入青椒丁和葱花,继续翻炒均匀。这一步保持中小火就可以了,防止糊锅。
第六步:加入适量的食盐和生抽进行调味,炒匀出香之后盛出糯米饭备用。其实炒糯米饭也非常好吃,就这样直接吃味道也非常棒。
第七步:用豆油皮将糯米饭卷起来,卷紧实一些哟!注意:豆油皮也可以换成豆腐皮、鸡蛋皮,做出来也非常好吃。
第八步:将卷好的糯米卷放入平底锅中小火慢煎,煎至上下两面金黄。注意:平底锅如果是不粘锅的话就不用刷油了,如果怕粘锅可以稍微刷点油再煎。
第九步:煎好的糯米卷可以直接吃了,也可以切成小段再吃。总之,按照自己喜欢的样子去处理即可。
小贴士
第一:糯米浸泡时间不可太短,想要蒸出来的糯米香软可口,泡的时间越长越好。糯米饭需水量和普通米饭不一样,想要一次就做成功,泡发之后隔水蒸是最好的办法。
第二:食材搭配根据个人喜好配,例如还可以加点胡萝卜丁、土豆丁等,但是要注意不要加水分太重的食材,一加热就出水了,会极大地影响糯米的口感。
联系客服