韭菜鸡蛋锅贴是北方的一款家常面食,有菜有蛋有主食。底部酥脆,馅料诱人,咬起来外酥里嫩,韭香四溢。早餐煎上一锅锅贴,再熬上一锅粥,省时又省事儿
韭菜鸡蛋锅贴
主料:面粉400g、韭菜300g、鸡蛋3个
辅料:虾皮30g
调料:盐3g、花生油20ml、香油10ml
其它:饮用水170ml+鸡蛋清30g、饮用水100g
制作过程:
1、首先我们要准备好制作这道【韭菜鸡蛋锅贴】需要用到的所有食材:面粉400g、韭菜300g、鸡蛋3个、虾皮30g。先将韭菜摘好清洗干净后沥干水分;把面粉倒入和面盆中,然后打入一个鸡蛋清,搅拌均匀后慢慢加入饮用水,一边加水一边用筷子快速搅拌成面絮状,再用手揉成光滑面团,盖好放置一旁饧面30分钟左右。
2、把3个鸡蛋打入碗中,用筷子搅打至蛋清和蛋液完全融合,蛋液表面有一层细碎泡沫;虾皮清洗干净备用;平底锅中火烧至掌心灼热,倒入花生油15ml,待油热后倒入鸡蛋液,晃动平底锅让鸡蛋液迅速膨胀凝固。撒入淘洗好的虾皮,等鸡蛋膨胀凝固定型后用筷子快速搅散搅碎,这样炒出来的鸡蛋不仅比较嫩还不用剁碎了。
3、把沥干水分的韭菜切碎后放入料理盆中,加入炒好的鸡蛋和虾皮;案板上撒上少量面粉,取出饧好的面团揉搓均匀。
4、在馅料里调入香油10ml、盐3g,用筷子搅拌均匀备用。
5、把揉好的面团用刀分切成大小均匀的大剂子,然后取其中一个搓成长条,滚刀切成大小均匀的面剂子,撒上一层薄面,然后用手按扁。
6、用小擀面杖将面剂子擀成中间厚周边薄的饺子皮,尽量擀薄点,薄皮大馅才好吃。
7、把擀好的面皮放入手心,用勺子放入足量的馅料,两边对折后将上面捏紧封口,再把两头分别捏起来封口,一个锅贴就包好了。依次包好所有的锅贴。
8、平底锅中火烧至掌心灼热,用刷子薄薄地刷上一层油,油热后把包好的锅贴码放入锅中,每个中间间隔开空隙,改为中小火。
9、烙至底部略微金黄后,然后沿锅边加入没过锅贴一半的水,盖上锅盖中火煎煮。听见锅内有呲呲的声音时,说明水快熬干了,然后转小火将剩余的水烧干。
10、待水分收干,轻轻晃动一下平底锅,使锅贴底部与锅分离,翻面锅贴底面呈金黄色时候,外酥里嫩,韭香四溢的韭菜鸡蛋锅贴就煎好了,一定要趁热吃哦。
烹饪秘籍:
1、经常听到有朋友抱怨和面粘盆,推荐大家试试电饭煲内胆,超级好用,一点儿也不粘,面和好后还可以放到电饭煲里盖上盖子饧面,特别方便。
2、韭菜在割的时候根部会进入一些泥土,不太容易清洗干净,建议韭菜摘好后把根部切掉一段再进行清洗。
3、韭菜洗净后一定要控水,担心韭菜出水的话,可以先不要放盐,擀好面皮准备包的时候再放盐搅拌;也可以把韭菜先用花生油拌均,可以防止出油。
4、韭菜本身味道很鲜,不用放其它多余调料调味,否则会失去了韭菜原本的鲜味,只用盐和香油就足够。馅料可以根据自己的喜好添加,我有时候会在这个基础上加点粉丝、黑木耳、胡萝卜和虾仁,口感更赞!
5、锅贴的包法可以敞口也可以封口,我的习惯是包肉馅儿的时候敞口,包素馅儿的时候封口。因为肉馅儿会成团不容易散开,而素馅儿比较松散,特别容易散开,影响美观和口感。
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