高血压病是最常见的慢性病
是各种心脑血管病最主要的危险因素，
被称为影响人类健康的“无形杀手”。
目前全国高血压患者人数高达2.7亿，
同时患者年龄也在越来越年轻化，
18岁以上成人血压正常高值检出率高达39.1%
其实高血压也有自己的“心上人”
但它们相遇时，就会碰撞出“爱的火花”
一辈子不分离！
那么高血压的“心上人”有哪些呢？
1、烟枪
“饭后一支烟，快活似神仙”
吸烟已经成为了很多人的生活习惯。
据统计，年轻人抽烟的比例大概有六成，而吸食二手烟的估计达九成！
殊不知，长期大量吸烟与很多疾病有着千丝万缕的关系！
吸烟容易造成血管收缩，从而引起血压升高，使原本高血压“雪上加霜”；吸烟会造成机体缺氧，加重心脏负担，导致心血管疾病；吸烟可能会降低对药物的敏感性必须要加大服用降低血压的药物才能达到预期的作用。
2、酒神
调查显示，大量饮酒会使冠心病和高血压风险分别增加1.3倍与1.7倍！
而改善饮酒习惯则有助于降低心血管疾病风险。长期过量饮酒会导致心跳加速以及血管收缩，使血管壁的压力上升，增加发生高血压的可能。同时喝酒可能使血脂水平升高，动脉硬化，增加患高血压、心脑血管疾病的危险。喝酒后，血压的确会出现短时间的降低，但是，随后，血压就会出现更大幅度的反弹，其实，这种报复性的反弹对人体的影响却是致命的伤害。
3、吃货
天上飞的、地上爬的、水里游的，都成为了人类的食物，造就了一个个“吃货”，对于“吃货”而言，他们只信奉“吃得更多，吃得更饱，吃得更好”，而这些食物普遍以高糖分、高脂肪、高蛋白为主，同时这些食物中含有大量的盐及食品添加剂，加之长期暴饮暴食，容易引起血压升高及脂肪过量堆积，久而久之，高血压等各种疾病便来“投奔”而来。
4、宅人
压力的越来越大，催生了越来越多的“宅男宅女”！“宅人”往往营养过剩、长期缺乏运动，肥胖也随之“如影随形”，加大了高血压的发生几率。
在相当一部分的“宅男宅女”存在心理问题，如焦虑、抑郁等，而这些心理问题也是高血压的“催化剂”！
5、白骨精(白领、骨干、精英)
“白骨精”拿着高工资，做着体面的工作，似乎过着令人羡慕的生活，事实并非如此，“白骨精”光艳的外表下，承受着太多的压力、苦涩与辛酸！
工作超时、昼夜颠倒、生物钟紊乱是“白骨精”们的常态。
超过9成的“白骨精”们存在着不同程度的心理压力，持续的精神高压状态下激惹丘脑下部血管运动中枢，表现为交感神经兴奋性增高，儿茶酚胺类物质分泌增加，引起全身小动脉痉挛，血管外周阻力加大，致使血压升高。
6、夜猫子
“通宵吃鸡，不困不睡，我日以继夜”！
“追剧、剁手、刷某音，一看，天都亮了！”
这是很多“夜猫子”们的真实写照！
美国《内科学文献》月刊上曾登载：“人们睡得越少，5年内患高血压的风险越大。如把每天睡5小时与睡6小时的人相比较，睡5小时的人5年内患高血压几率将增加37%。”由此可见，睡眠与高血压有密切联系。
熬夜时睡眠时间短，血压和心率均会不同程度的升高，增加心血管系统的压力。另外，熬夜时间长了，人的大脑皮质兴奋抑制过程易平衡失调，引起全身小动脉痉挛，外周阻力增加，从而影响血压。
以上这些高血压的“心上人”，当你看到了它们之间的“爱恨情仇”，你还会去招惹它们吗？！
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