世界上最尴尬的事，莫过于在一个严肃、庄重的场合，你却放了一个响亮的屁。
比这更尴尬的可能是，这个屁的气味实在不可描述......
想必不少人都经历过这种尴尬，那一刻恨不得找个地缝钻进去。
于是，之后在公共场合想放屁时，大家都会尽力把屁憋回去。
那么，你是否好奇过，这些被憋回去的屁，最终都去了哪里呢？
圈圈今天就来很正经地和大家谈谈“放屁”这回事儿。
01
老是爱放屁，是怎么回事？
屁，是肠道里的气体，放屁是肠道运行的一种表现，是正常的生理现象。
放屁能够将人体内的废气排出体外，健康人每天放屁约6~20个，很多屁都是在人睡觉时放出去的。
适量放屁是一件好事，是肠道生态系统健康的表现，但有些人屁多到异于常态，接二连三，源源不绝.....
这是怎么回事呢？
1、吃饭狼吞虎咽
吃东西的时候仓促、狼吞虎咽或是边吃边说，习惯性吞咽动作过多，就会导致摄入很多空气，增加放屁的可能性。
2、饮食因素
吃太多粗纤维或容易产气的食物，可能会导致经常放屁，属于正常现象。如白萝卜、红薯、豆类、芋头等。
喝太多易产气的饮料，如碳酸饮料、啤酒等，也会增加放屁的数量。
3、病理因素
常见的肠道疾病，胃肠功能紊乱、消化不良、肠胃炎、便秘等可能会导致频繁放屁；
一些肝脏问题也可能导致屁量增多，如果放屁的同时还伴随着腹胀、腹痛等其他不适症状，应及时就医，明确病因，对症治疗。
02
为什么有的人放屁特别臭？
有时候放出的屁是微弱的臭味，但有时候放出的屁却是奇臭无比，气味浓烈得让人恶心反胃，这是怎么回事呢？
爱放“臭屁”的原因是什么？
一般情况下，过多摄入乳制品、过量食用含糖量高的食物以及低膳食纤维食物，都容易生成臭气，导致放臭屁。
但需要注意的是，“臭屁”也可能是传递健康隐患的信号，这2种气味的屁要尤其注意。
1、恶臭味
饮食正常，却放出恶臭味的屁，可能是肠道内有细菌感染。
细菌可产生毒素，破坏肠黏膜，在肠道中发酵产生臭气，患者还可能伴随出现发热、肠绞痛等表现。
2、腥臭味
腥臭味的屁可能是消化道出血。
消化道出血，血液就会积聚在患者胃肠道中，而血液含有很多蛋白质，胃酸和肠道菌群分解血液时，就会产生腥臭味的屁；
此外，肠道存在恶性肿瘤时，屁也会带有腥臭味，因为肿瘤质地脆，易破溃、出血，加上细菌的分解发酵，放出的屁就带有腥臭味。
总而言之，长期排出的屁一直都很臭，且伴有身体不适的情况，那就要注意或是疾病征兆，建议去医院就诊，千万别拖延，以免延误治疗。
都说“屁”大点事，其实“屁”事并不小！“屁事”也可能暗藏着疾病信号，我们需要放在心上。
03
憋回去的屁，最终都去哪里了？
想要放屁时，只要夹紧双腿，同时上提收缩肛门，一般能把大部分的屁成功憋回去。
那么，这些憋回去的屁是消失了吗？屁要是憋着不放，会去哪儿呢？
答案可能让你意想不到，你憋回去的屁，可能会从嘴巴鼻子里呼出来……
憋回去的屁，会返回肠道，然后兵分两路。
其中一部分在肠道等待下次放屁的机会，或一路逆行进入胃里，再到食道，最后通过打嗝的方式，从嘴里出来；
而另一部分会被肠壁吸收进入血液，随着血液循环，进入肝脏，再由肝脏过滤，到达肺部，最终随呼吸排出体外。
既然憋回去的屁，最后还是会排出体外，那么是不是意味着憋屁对身体没有影响呢？
并不是！
虽说偶尔憋屁无伤大雅，不会造成特别严重的后果，但经常憋屁有可能会对身体健康产生危害。
第一，憋屁会导致气体在肠道积聚，可能引起腹胀、腹痛。
第二，憋屁可能影响胃肠蠕动，导致便秘。长期的便秘，又会导致肠道里的废物、毒素变多，从而产生更多的废气，形成恶性循环。
第三，有胃肠疾病的患者憋屁，可能会导致肠胃感染，肠胃炎疾病。有肠梗阻的患者如果憋屁，甚至可能引起肠道破裂。
因此，圈圈建议大家最好不要长期憋屁，别因避免尴尬伤了身体。
放屁是很自然的事情，有时候做一个“有屁快放”的人，也是一件很潇洒的事情~
参考文献
【1】常晓.频繁放屁的原因有很多种[J].人人健康,2022:1.
【2】杨月华.放屁太臭当心肠癌[J].健康忠告,2020:149.
【3】白娅娅,姚玮艳.“憋住的屁”都去哪了 憋屁会影响健康吗[J].自我保健,2020:2.
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