鲫鱼肉质细嫩,味道鲜美,营养价值高,一直深受人们的喜爱。但尤以炖汤最为普遍,不但味道鲜,肉质细嫩,而且营养好。汤白如牛奶又没腥味,喝一口根本停不下来!今天就让我们一起来看看鲫鱼的各种美味做法吧!
鲫鱼豆腐汤
食材:
鲫鱼350克、豆腐300克、葱15克、盐2克、姜15克、香菜10克、料酒15克、原汁酱油10克
做法:
1. 鲫鱼处理干净备用。
2. 豆腐切块,葱姜切片。
3. 鱼身两面斜切几刀,放入一半的葱姜,加入料酒和盐。
4. 加入原汁酱油。
5. 充分的揉搓均匀腌制20分钟入味。
6. 腌制好的鱼去掉葱姜,锅里倒入适量的食用油放入鱼煎至两面金黄。
7. 煎好的鱼放入炖锅里,放入葱姜片。
8. 加入没过鱼身的开水,小火慢炖40分钟。
9. 最后的20分钟时倒入豆腐块,放少许盐,出锅撒适量的香菜即可。
小窍门:
鱼煎至金黄炖的时候加开水,炖出来的鱼汤呈奶白色,非常的鲜美!豆腐入味十足,鱼肉细嫩软烂,鱼汤鲜美可口!
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