打开APP
userphoto
未登录

开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服

开通VIP
宠爱味蕾的进补美食,不仅好吃营养还不发福长胖!

一:干烧黄鱼

1、将黄花鱼五脏取出,保持鱼形完整

2、清洗干净,背部划三刀

3、放入盐、料酒、胡椒粉、葱段、姜片腌渍十分钟

4、将猪肉切小丁,葱姜蒜切末备用

5、将锅内放入油,烧热后将黄鱼放入

6、煎炸城两面金黄后捞出备用

7、将锅内放入油,烧热后放入猪肉丁翻炒

8、放豆瓣酱、酱油、料酒、葱姜蒜、糖、醋、鸡粉、清水

9、放入炸好的黄鱼,中火十分钟收汁即可

二:家常干炸刀鱼

1、将刀鱼解冻后去背鳍,刮去鱼鳞后洗净

2、在两面均匀打上直刀口

3、大葱轻拍后切段,姜切片,大蒜拍一下

4、葱姜蒜、八角、盐、花椒、料酒、五香粉、生抽加水

5、泻开后,将带鱼泡入汤汁中浸泡约二十分钟后取出

6、在锅内加入色拉油,烧至七成油温后

7、将带鱼放入锅中炸至金黄色后

8、改成大火将表面炸脆后捞出,装盘后配味椒盐

三:蚕豆吐司虾

1、将虾肉洗干净后放入料酒、盐、胡椒粉、蛋清、淀粉浆

2、鲜蚕豆下过厨熟后用冷水过凉

3、红椒、香菇切片,葱姜切片

4、白面包片去四边后切成两公分方丁备用

5、将面包丁下油锅炸酥后放入盘中

6、将盐、料酒、胡椒粉、糖、鸡粉、清水、淀粉兑成汁

7、锅内放油,放虾肉、鲜蚕豆、香菇、红椒、葱姜煸炒

8、再放入调好的汁,乘出后浇在面包丁上即可

四:咖喱蔬菜虾

1、将胡萝卜、土豆去皮切块,洋葱切三角块,芦笋切段

2、草菇从中间破开,西红柿切块,芹菜切段,蒜切备用

3、将虾肉用油滑熟,胡萝卜、土豆用开水煮熟冲凉待用

4、锅内放入黄油,煸炒洋葱,放入咖喱粉,小火炒熟

5、放入清水、香叶、盐、糖、胡椒粉

6、加入胡萝卜、土豆、芦笋、草菇、芹菜、西红柿

7、烧至开锅后放入虾

8、烧煮熟透后盛入碗中撒少许香叶即可

五:馒头炸虾球

1、将虾肉洗干净后搅拌成泥,馒头去皮切成丁,葱姜切末

2、虾肉放盐、料酒、胡椒粉、鸡粉、葱姜末、蛋清、淀粉

3、将馒头丁放入盘中

4、将拌好的虾肉泥挤成虾肉丸子放在馒头丁上

5、不断滚动,使虾肉上沾满馒头丁

6、将锅烧热放入葵花油,将虾球下锅

7、炸至金黄色后捞出装盘即可

本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请点击举报
打开APP,阅读全文并永久保存 查看更多类似文章
猜你喜欢
类似文章
【热】打开小程序,算一算2024你的财运
青山学菜 6种虾的新奇做法
秋冬6道宠爱味蕾的进补美食,只贴营养不贴膘!
年夜饭来啦---31道美味佳肴看了就会做
补阳食谱11
美味诱人的几道家常菜,好吃不贵,简单易学,在家做经济又实惠
蚕豆吐司虾
更多类似文章 >>
生活服务
热点新闻
分享 收藏 导长图 关注 下载文章
绑定账号成功
后续可登录账号畅享VIP特权!
如果VIP功能使用有故障,
可点击这里联系客服!

联系客服