励衿午茶时刻——女性领导者的工作生活平衡
大家好，我是Winnie，今天主要的主题是女性领导者如何平衡生活与工作。
在正式开始之前，我先做一个自我介绍，我叫Winnie。我是一位从0-1的人，因为我喜欢创造，我是一个喜欢做领导力的充满热情的创业者，简单说一下我创造了什么，我创造了3个孩子，2个公司，1个学校和1个公益平台，创业至今也有18年的时间。相信群里大多数都是女性，所以今天我们要探讨的是平衡的问题。
生活和工作的平衡，其实这个话题我相信大家都会去考虑，特别是女性，因为她在家庭与社会中都扮演着十分重要的角色。这个话题单独提及，有时候会很难得到结论，因为这是没有办法保持绝对的平衡，包括我自己，我觉得这是在一个不断探索和挑战，而得到进步的一个过程。所以今天谈论这个话题更多是一种碰撞，我很乐意与大家对此进行沟通。
生活与工作的平衡就像一个跷跷板，它是一个动态的状态，它更多地体现的是价值观的选择。我想在这里有两个问题要问自己，第一个是我是谁，第二个是我想成为什么样的人。当你把这些问题能想明白的时候，我相信平衡对于你来说就不是一个问题了。
我今天将从四个不同的角度与大家来聊一聊这个话题：
我会从这四个维度，谈谈自己的经验，并根据我自己的理解来与大家进行碰撞。
我先从时间管理的方面来入手，想象一下画一个饼图来分配自己的24个小时，有些人可能会觉得我有3个孩子，2个公司，还有更多的角色要去做，那我要如何才能分配好时间。其实事实上，我的时间并没有大家想象中的那么零碎，我将我的时间安排大致分为四个板块：第一个是工作时间，占了24小时中的8-9个小时；第二个是陪孩子的时间，每天6个小时；与先生的互动可以看做与孩子一起的，和单独相处的两个部分，其中单独的时间是3个小时；最后我的睡眠时间，为了保证其高质量，一般都控制在6-7个小时。这就是我24小时的布局，大家可以看看我的一天时间的分布，做一下对比，来看看要怎么样让自己的时间变得更加的Quality，我称之为Quality Time，就是要有一个优质的时间。
我每天早上一般是5点半到6点起来，在8点之前用来陪伴孩子，照顾他们，8点左右带其中两个去上幼儿园；之后9点半左右到公司，直到下午3点半之间，我都会非常高效的运作我的工作，在中午的时候会进行20分钟左右的午休，；3点半之后我就会去接孩子，直到8点半，都会陪伴孩子和他们互动，一起吃饭，帮助洗澡睡觉；最后直到11点半都是属于我和我先生以及我自己的时间；同时在这个时刻表中，每周我还会安排两次运动，每天在睡觉前也会给自己20分钟打坐的时间。所以从我一天的安排来看，似乎看上去时间很紧张但是如果你能够聚焦你的当下，聚焦你的时间，聚焦和你互动的对象他们的需求，聚焦你应该要运用的一些模式的话，还是可以比较笃定的。
在时间的管理上有几个比较重要的信息，第一个就是我刚刚说到的聚焦，Focus；第二个是你要想办法管理好你的家人，因为在时间上，如果你有需要更多和别人配合的时间，你的先生，你的家人，他们和你的时间的配合是非常重要的。因此大家可以看到，在这个过程中无论是对孩子的陪伴，还是对自己的时间安排，学习安排，还是与先生的感情建立，还是对自己身体的运动与照顾，这些方面其实对我来说，只要有计划我还是可以关注到它，甚至可以比较好的让它在当下变得更加的饱满，体现出我想要的那个价值，所以这个是在时间管理上我可以与大家分享的一个方面。
第二个方面我们来谈的就是关于资源的管理，我想从两个方面来谈谈这个问题，一个是如何获得资源，另一个是如何用好资源。
关于如何获得资源，我平时会做一件事，将我所有认识的人，做成一张很大的Map，将他们分成三个群：第一群是我需要非常亲近的朋友，和身边需要去联系的一些关系；第二群是不能断层的，要保持一两个月互动一下的人；第三个群则是在工作上需要去发展的人，在这样的基础上我就会做好一个资源的管理。为了用好这些资源，我会将特殊的日子放进这个Map中，做一个有效的计划，让你的朋友时常会听见你的声音，听到与你互动的机会，以此来做有效的维护，使资源最大化。特别要提醒大家的是要将由心而发，相互尊重这一点做好，那就已经是对资源的一种最大化了。
刚刚是我生活中的角色，那在工作中，我扮演的是一个企业的决策者，团队的领导者，一个创业者和一个公益人，你会发现要怎么将这些角色与生活中的角色打通，也是很重要的。
很多人会问女性领导者和男性领导者之间的差别是什么，我们的优势是什么。我认为首先我们不要去和男性比，我们和他们的优势和能力在有些地方是不一样的。反过来我们看看我们自己，我觉得我们对外的合作，对内的关系建立，对人心的管理，和包括对不同方向的灵活的调整，这些能力以及柔性的去和外界的人事物进行一种互动，女性其实是很占据优势的。因此考虑到这个问题时，我们不要自己给自己施加很大的压力。刚刚说了那么多的角色，我想回归到最后还是那句话，只有做好你自己，做好当下你扮演的那个自己，你才能够得到平衡，才能够得到自我的认可。
第四点我们谈一谈关于自我成长的管理。要做到这一点，我们一定要保持一颗好奇心，不断地自我挑战与成长，这是一生的事业。
在做好自我成长管理的过程中，你首先要考虑的就是最适合你的方法是什么，还有什么是第一位的。在这里说一下我自己吧，我知道在自我成长的过程中，我知道用什么方法对我来说最高效，同时对我而言也是比较喜欢的，例如我喜欢对外互动；我知道要设想或创造实施一个好的想法；所以在这个装造的过程中，我会做很多事情，以此来进行成长。还有一个想必群里有不少人都知道，关于私董会的事情。我会带领不同的小组，我也会参与进私董会的过程当中，在这个过程中我就是用吸纳和输出的方式来得到自我的成长。另外，我知道我的内心深处，永远都是有不同的种子冒出来，但我不可能会去创那么多事业，所以我就会去培养，公益性的培养很多创业者，帮他们把事业创办成功。因为要让他们成功，所以在这个过程中我也会去学习很多东西，结合自己很多的优势和曾经的经历，你们可以发现这个过程看似我在帮助他们，但实际上他们也在帮助我去成长和学习。所以在这里我想和大家说的是，在自我成长的道路中，你一定要找到对你而言最好、最高效、最合适的方法。
在这里我想和大家谈论的，特别重要的另一点就是，如果我们想要获得更多的平衡，前提条件就是我们要获得相应的一些自由。这个自由的定义，我觉得是在你发展自我的同时，相对的真我如果可以挖掘出，如果能够清楚的知道怎么做，那平衡就会比较容易做到。在这里我就和大家分享一下，怎么样才能够做到真我。
第二点谈到的就是一致的行为，这指的是内外的一致性，无论是针对你的家人，你的工作伙伴，还是你的朋友，还是你的孩子，这是帮助你更好的与他们互动，达成当下最高效的一个结果，而且是双方都能够接纳，对你而言最重要的是你自己内心对你自己的接纳。
第三点是关爱的心态，你要有一种要培养更多利他的能量，关爱你自己，这是在首位的。要关爱你自己，关爱你的健康，关爱你的情绪；第二个就是关爱他人，他人在得到你的能量以后，他和你之间的合作与平衡的状态也会达成一个你想要的期望。
第四点就是选择的力量，因为在平衡的过程当中是不断地要去做选择的，所以最佳的选择，创造最佳的环境来实现多赢的状态。
前几天我看到这么一句话，我想在这里和大家一起分享一下：内心和谐了，外界的世界都不能成为你阻挡的力量。其实平衡也是一样的。我们归纳总结一下，做到平衡真的不是一个绝对的，但它一定是一个价值观的选择，所以要做到这一点一定要首先了解自己，了解你自己想要什么；第二个部分就是对我们来讲，如果要想做到相对之下的平衡，那你的身心一定是健康的，一定是平衡的，所以你一定要先保证自己的健康，才有能力和能量去照顾身边的人和事。因此在这里我想和大家，做关于这个永恒话题的探讨，我本人也是在这条路上不断地探索。
易蕾：资深应用戏剧工作者，毕业于上海戏剧学院戏剧文学系，文学硕士。多次赴港台欧洲等地参加应用戏剧研习会及戏剧节，一直致力于开展应用戏剧学术研究、教材编写、教学培训等实践活动。
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