最佳选择的黄金法则：

保持焦点——一次只做一件事情，一个时期只有一个重点。聪明人要学会抓住重点，把精力放在最见成效的地方，远离琐碎。

现在就做——好情绪、好状态是干出来的，而不是等出来的。

不得不走——要学会限制时间，学会说“不”，给自己也给别人。

避开高峰——节省时间。

巧用电话——尽量通过电话来沟通、交流，通话时直奔主题。

成本观念——别犯“一分钱智慧几小时愚蠢”，如为省两毛钱而排半小时队，或步行三站地等等。

精选朋友——多而无益的朋友浪费你的金钱、感情、时间。

避免争论——无谓的争论，不仅影响情绪和人际关系，还浪费大量的时间，到头来还往往解决不了什么问题。

积极休闲——有利于身心的放松、精神的陶冶和人际的交流。

集腋成裘——充分利用生活中零碎的时间。

提前休息——在疲劳之前休息片刻，既避免了因过度疲劳导致的超时休息，又可使自己始终保持较好的“竞技状态”，提高工作效率。

搁置的哲学——不要固执于解决不了的问题，可以把问题记下来，让潜意识和实践去解决它们。金羚不要钻“牛角尖”。