待机和休眠的区别，两者对电脑有什么好处?

其实“【待机】”就是将当前记录当前运行状态的数据保存在内存中，机器硬盘、屏幕和CPU等部件停止供电，整机只有内存还继续供电，由于数据存储在速度快的内存中，进入等待状态和唤醒的速度比较快。但是在待机期间，仍然要保持内存的供电来维持数据，此时不能完全断开电脑的电源。 
至于“【休眠】”则是将当前记录当前运行状态的数据保存在硬盘中，整机将完全停止供电，由于数据存储在速度较慢的硬盘中，进入休眠状态和完全唤醒的时候速度都比较慢。在休眠期间不需要任何供电，因此可以完全断开电脑的电源。（适当的选择休眠对电脑有一定的好处）