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天天饮食吃货学院 | 第二十三课

有风味没风度的“豆豉”是如何炼成的?

你在享用它的时候有想过这个问题吗?


1.“没风度”的豆豉

说它没风度,是因为豆豉的长相略磕碜,不过这也怪不得它,人家的出生的时候真真历经艰辛呢!

豆豉,是以大豆或黄豆为主要原料,利用毛霉、曲霉或者细菌蛋白酶的作用,分解大豆蛋白质,达到一定程度时,加盐、加酒、干燥等方法,抑制酶的活力,延缓发酵过程而制成。

俗话说,“近墨者黑”。老是和“霉”混在一起,长大了能好看嘛~

豆豉是传统发酵豆制品,以颗粒完整、乌黑发亮、松软即化且无霉腐味为佳。

虽然人家没什么风度,但是想要品尝它的美味,还是得好好“伺候”它才行!最好用陶瓷器皿密封盛载豆豉,这样可以保存较长时间,香气也不会散发掉。一定要注意防止生水入侵,以防豆豉发霉变质


2.“有风味”的豆豉

当然啦,又有一句话叫做:“人不可貌相”,在豆豉界,好味道才有发言权

豆豉是我国传统发酵豆制品。早在汉代就被誉为能“调和五味”。豆豉鲜美可口、香气独特,含有丰富的蛋白质、多种氨基酸等营养物质。

再平凡的菜,搭配了豆豉,就成为了至鲜的美味!

按发酵时使用食盐与否,豆豉可分为无盐发酵的淡豆豉及有盐发酵的咸豆豉两类。

湖南豆豉、四川豆豉、贵州豆豉、江西拉丝豆豉都属于无盐发酵的淡豆豉,它具有独特的风味,适于调味用。

北京豆豉、山东水豆豉、广东阳江豆豉等都是有盐发酵咸豆豉的类型。

豆豉一直广泛使用于中国烹调之中。

可用豆豉拌上麻油及其他作料作助餐小菜;

用豆豉与豆腐、茄子、芋头、萝卜等烹制菜肴别有风味;

著名的“麻婆豆腐”、“炒回锅肉”等均少不了用豆豉作调料;

广东人更喜欢用豆豉作调料烹调粤菜,如“豉汁排骨”、“豆豉鲮鱼”和焖鸡、鸭、猪肉、牛肉等,尤其是炒田螺时用豆豉作调料,风味更佳。

此外,豆豉中含有很高的豆激酶,具有溶解血栓的作用。常吃豆豉还可帮助消化、预防疾病、延缓衰老、降低血压、减轻病痛,它还有预防癌症和提高肝脏解毒(包括酒精毒)功能哦!


【今日菜谱:蒜蓉豆豉排骨】

广式早茶里十分有名的茶点“蒜蓉豆豉排骨”,嫩嫩的排骨包裹着浓郁的豉汁,香味扑鼻排骨又非常软烂,深得食客喜爱。

原料:排骨
料:蒜蓉、生粉
调料:白糖、花生油、豆豉、胡椒粉、食盐、鸡精
做法:
1、一勺白糖,半勺食用油(花生油更好),拌匀排骨,用保鲜纸或者保鲜袋覆盖,放入冰箱,冷藏腌制3-4小时。经过这道工序,蒸出来的排骨肌肉纤维是爽口的。
2、蒜蓉2-3粒拍碎,豆豉15粒左右洗干净,也用刀背适当拍扁即可,豆豉不需要剁碎,否则整盘排骨发黑,蒸出来不漂亮。
3、再添加一勺生粉,少量胡椒粉,食盐,少量的鸡精(鸡精含有嫩肉粉成分,能促使排骨更加嫩滑脱骨),开头已经用一勺白糖,半勺食油腌制过排骨,此时不需要再添加食油,把调味品拌匀即可。
4、拌匀后装碟,继续腌制半小时左右,然后锅内水开,置于蒸架上,大火蒸18-20分钟。
5、一道粤式家常蒜蓉豆豉排骨即成。

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