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本页提供2013年11月20日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是余瀛鳌，余永燕。主题是《回顾经典——中医养生的活辞典—4》。主要介绍如何养肝护肝，鸡内金，鸡血藤，鸡骨草，三鸡养肝饮,鸡内金化石法等相关内容，百年养生网养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
余瀛鳌：国家级名老中医、中国中医科学院首届学术委员会委员。
余永燕：中国中医科学院中医门诊部主任医师
叹气、口干口苦、两胁胀痛、梅核气等这些常见的症状很多中老年人都有，专家告诉我们这些症状往往与肝有关，究竟应该怎么养肝护肝呢？
《临证指南医案》里提出“肝体阴而用阳”，余老结合这句话和自己多年的临床经验总结出自己治疗肝病、养肝护肝的一套方法，这个方法里基本都会用到三味药，鸡内金、鸡血藤和鸡骨草。
肝病一般都会伴有消化不良、肝郁血瘀、初期有湿热的症状，鸡内金能健脾消食，鸡血藤能活血通络，鸡骨草能清利湿热，“三鸡”搭配是余老治疗肝病的小验方。
“三鸡”搭配除了能治疗肝病外，专家还教给大家自己的小验方三鸡养肝饮。
服用三鸡养肝饮，可以起到养肝护肝的作用，鸡内金10克 鸡血藤10克 鸡骨草40克。煮水代茶饮，每日两次，连服月余，建议您在医生指导下服用。
鸡内金有治疗胆结石的作用。方法很简单，就鸡内金一味中药，打成粉然后早晚吃一勺，大约3-5克，饭前半小时，用水送服。
20131120养生堂视频和笔记:余瀛鳌,余永燕讲鸡内金,鸡血藤,鸡骨草
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