看完俄罗斯人的一日三餐，才知道为什么叫做战斗民族，一顿抵一天

关于俄罗斯，大家应该还是了解比较多的，这是一个与我国相邻的国家，不过距离虽然很近，但是饮食习惯那却是天差地别，今天就带着大家一起看看这个国家的饮食，看完俄罗斯人的一日三餐，才知道为什么叫做战斗民族，一顿抵一天！

首先我们来说下这里的早餐，因为俄罗斯的气温是相对比较低的，而且冬季显得十分的长，所以他们对于早餐会比较随意一些，比较富有的家庭就会吃得稍微精致一些，例如燕麦牛奶和一些肉类，平常的家庭就会吃些黑麦面包和鸡蛋这类，然后在搭配着咖啡之类的，而如果家中有幼儿的话，他们可能就会做上一些燕麦粥之类的，选择还是蛮多的。

然后我们再来看一看午餐，这是他们比较看重的一顿，不管怎样一定是要吃到饱的，这样才能获得足够抵御寒冷的能量，午餐肉类是肯定不能少的，另外还有沙拉和一些汤品，而且他们的沙拉与我们的不同，多是用酱料搭配土豆、培根、牛肉、火腿这样的食材，蕴含的能量十分充足，一般人可吃不下那么多，感觉都差不多抵我一天的饭量了。

最后要说的自然就是他们的晚餐了，其实午餐与中午那顿相差并不是很大，但是里面的讲究可能会更加的多一些，会更加的注重搭配与烹饪，鸡蛋一定是要嫩嫩的，然后晚上一般不会选择汤品，而是会更多的去食用沙拉和肉类。

除了这些基础的食物之外，他们还有着其它的一些美食，例如大列巴之类的食物，在外都是有着一定名气的，另外有一点一定要说，他们那的人都非常喜欢喝酒，而且酒量真的是非常好。

大列巴

想了解更多留学信息，记得点击下方“了解更多”或关注本账号！

每天分享留学干货和海外咨询，欢迎留言、私信！