【导读】对女人来说最害怕的就是衰老,衰老不仅影响女性外貌,甚至对女性的自信心有很大的影响。现代语言叫,腹部温度,温度的冷暖,决定了女人衰老度。中医说,腹寒肚冷,是造成女性衰老的“头号杀手”,因为中医认为,寒,则血凝;寒,则气损;寒,耗阳气,结果,造成气血瘀滞。博主下面给朋友详细介绍一下:
中医认为,女人属阴,腹腔经脉气血充盈,才能面如桃花,体态性感如春。道家最高养生法内丹术中,练的就是丹田温热之气,通过腹部丹田的温热之气上下之行,元气温洵元精,人体精气充盈元气恢复。
寒,是造成女人身体衰老的“头号杀手”,“寒则血凝“,寒损耗阳气,形成气血虚、血瘀。很多女人都是“冰美人”,手脚冰冷,胃寒子宫寒,性和情都冷淡,还有很多是下寒上热,触摸她们腹部温度都低,腹部温度每降低一度,代谢就会减少12%,血液循环差,血液里杂质污染就增加,免疫力减少30%,得肌瘤和不孕症的机会就多一次,直接加速身体衰老速度。
一、那么寒到底会带来什么样的伤害呢?
①胃寒:
女人靠血养,血是通过脾胃负责“消化”,将所吃食物转化而来。
其实“消”和“化”两者是完全不一样的,“消”如同冰块溶解成水,食物通过胃磨成乳糜状;“化”才是将乳糜状食物转化成营养物质血,这个过程如同水加热变成气,整个“化”在小肠中进行,并且靠消化酶才能完成,而消化酶对温度非常敏感,胃寒腹腔温度一低,酶就不工作了,食物没有酶高效率作用小肠就无法转化,这就是为什么很多人经常服用酵素抱怨效果不好,吃得多吃得补不见补的原因。
没有腹部那点温度,小肠转化能力低,食物也无法转化成血濡养脏腑,能量积压形成体内毒素,自然“黄脸婆”、黑眼圈、色斑、肥胖等问题都出现。
女人,你吃最贵的补品不如一次的腹部保温见效
②宫寒:
“女人十有九寒”,有妇科疾病或者子宫卵巢囊肿、痛经的女人,通常都是下腹部温度较低(体温都在35度左右),中医里称之为宫寒。
腹部有很多重要经脉如脾胃经、肝肾经穿过,任冲督三脉起于腹腔内,腹腔、盆腔内的血液占人体血流的70%左右、弹性小,流到这里血液速度都减慢,女人属阴再加上腹温低,腹部经脉气血瘀滞不通,血液流速会更加慢,毒素清理速度自然变慢,毒素淤积成为女人身体最大的伤害!
子宫,本来是如同金碧辉煌的宫殿孕育生命地方,长期毒素淤积无法代谢,就如同一个堆满垃圾荒芜野地,不但难怀孕即便怀孕后出生的孩子身体也很容易生病。另外直肠、结肠也在盆腔内,血液被瘀滞了,就会形成顽固性便秘。
女人,学会腹部保温,比做任何昂贵抗衰疗法都来得简单、直接。因此,对于女人来说,一生的保养课题就是要如何腹部保温,如何腹部“热”养!
二、缓解腹寒,到底有没有什么妙招?
中医认为,腹部保温法,这四大保温法宝,曾让许多女性身体从根本调理受益,现在分享给女性朋友们,同时供男性朋友爱护家人之用。
①肚兜加暖宝宝
穿上肚兜温暖腹部,整体身体都很温暖,很冷的时候腹部和后腰贴个暖宝宝,就等于是随时给腹部做个热敷。
②老姜黑糖水
每日清晨,用老姜红糖水驱寒温暖身体,升发肾阳温暖脾胃,非常利于小肠“化”解早餐食物,满足身体的一天营养物质能量供给
③熏蒸
泰国姜黄、柠檬香茅等阳性植物熏蒸全身,这些芳香药草通过热气熏蒸不但温暖了腹部的经脉,温热丹田推动瘀滞血液,代谢毒素,同时暖胃促进小肠吸收。
④艾灸