食材: (去皮)五花肉500g,冬笋75g,葱2根,姜一小块,糖2小勺,太白粉2小勺,料酒1大勺,蛋清一个,白胡椒一小撮,大白菜叶5片,油菜心5颗,清鸡汤750ml,盐适量。
做法:
1、将五花肉入冷冻柜冻3、4个小时,炖好鸡汤待用。
2、将冬笋切碎成细丁待用,大白菜叶分成菜帮和菜叶。
3、将葱姜都擦成茸(留下两片姜片待用),用100ml清水浸泡待用。
4、五花肉冻得半硬时取出,先切成薄片,然后切成细丝,最后切成肉丁。
5、切好的肉丁再粗粗的剁上几刀。
6、在肉丁里拌入适量盐、糖、料酒、白胡椒、淀粉和蛋清,先搅拌至发粘。
7、加入冬笋丁拌匀。
8、把葱姜水分3次加入到肉里,每次倒入少量葱姜水都要把肉丁向一个方向搅拌,待水分被完全吸收掉再继续加入。
9、把白菜帮铺在沙锅的底部。
10、取一坨肉在两个手之间摔打几次,团成大肉丸,放在菜帮上。
11、每一片菜帮上放一颗狮子头,再将菜叶轻轻覆盖在狮子头上。
12、将鸡汤烧开后缓缓倒入炖锅,至基本没过狮子头,投入姜片。
13、在文火上慢2小时,出锅前加盐调味。
14、捞出煮烂的白菜叶,再加入油菜心煮一分钟即可关火上桌。
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