香辣美容蹄

　　　【所用料】

　　　　　　猪蹄1只600克　长青椒100克　鲜红小米辣8个　蒜苔100克　

　　　　　　生姜1大块　大蒜6粒　白酒1汤匙　白胡椒粉1/4茶匙　啤酒50ml　

　　　　　　酱油1汤匙　蚝油1汤匙　香油1/2汤匙　花生油3汤匙

 

　　　【这样做】

　　　　　　1、准备好主材料，将青椒、小米辣和蒜苔洗净。

　　　　　　2、猪蹄（提前烧过皮）在热水里泡15分钟，然后用小刀仔细刮洗干净。

　　　　　　3、用清水将猪蹄泡几次，直到水变澄清。

　　　　　　4、锅里加冷水，放猪蹄烧开，汆2分钟，捞出洗净。

　　　　　　5、炖锅加大量水，放入一半生姜拍破，大火烧开后调入白酒和白胡椒粉，加盖转小火炖40分钟。

　　　　　　6、猪蹄捞出，在冷水底下冲凉，然后拆掉骨头，将肉改刀成小块。

　　　　　　7、将青椒斜切成段；小米辣对剖；蒜苔切成段；大蒜和剩下的姜切成指甲盖大小的薄片。

　　　　　　8、炒锅烧热后，放花生油，小火，油温后放青椒和小米辣炒香，将它们单独盛出，留油。

　　　　　　9、下姜蒜片炒香。

　　　　　　10、放入切好的猪蹄，烹入啤酒，然后转中火翻炒。

　　　　　　11、待啤酒将要收干时，下入蒜苔，调入酱油和蚝油翻炒。

　　　　　　12、锅里汁水收干，下炒过的青椒和小米辣，调入香油，推匀，出锅。

 

 

　　　【小贴士】

　　　　　　1、为了便于烹饪，猪蹄最好对剖开来。

　　　　　　2、猪蹄要出去腥味，最好是先用火烧过表皮，如果实在没有烧的地方，用热水泡后要好好刮洗。

　　　　　　3、汆水后洗净的猪蹄入锅煮开后，如果有浮沫要及时撇掉不要。

　　　　　　4、猪蹄一般煮35至40分钟，就可以将骨头拆下来了。抓掉的骨头不要扔掉，

　　　　　　　放回汤锅里，可以炖点萝卜，或者另加少许排骨或者鸡肉煮成一锅好汤。

　　　　　　5、加入啤酒可以进一步去腥增香，如果没买，可以用黄酒代替。

　　　　　　6、辣椒先炒了单独盛起来，一则是可以炝出辣椒香，二则最后再重新入锅，

　　　　　　　可以保持色泽的美观。如果你想连辣椒一起吃，可以不盛出来，一直炒到结束。

　　　　　　7、600克猪蹄剩下的净肉用1汤匙酱油和1汤匙蚝油配比，咸淡刚刚好，没有另行放盐。

　　　　　　如果你猪蹄很小，可以先少放少点，不够再添加。不能吃太辣，就少放点辣椒。