用料
鸡胸肉、青椒、白豆腐干、植物油、豆豉辣酱、酱油、盐、料酒、淀粉、大蒜
步骤
1.新鲜鸡胸肉顺着鸡肉的纤维切粗丝,放在碗中,倒少许料酒、一小勺盐、一小勺淀粉,用手抓捏入味。
2.青椒去蒂去籽切成细丝,豆腐干切成细丝,大蒜拍碎切成末。
3. 热锅凉油,入青椒丝、豆腐干丝,翻炒到青椒丝变色,加少许盐调味,混合均匀盛出。
4.锅中再倒些油,不要等油热,直接将鸡肉丝入锅中,赶快将肉丝划散,让每条肉都能沾上油。
5.转大火,将鸡肉翻炒变色,倒入少许酱油,再根据口味决定是否加盐,翻炒几下后,加入两勺豆豉酱。
6.将先前炒好的青椒丝、豆腐干丝入锅中,再倒入大蒜末,混合均匀,出锅。
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