有种冬季抑郁叫缺维生素D：这4类人请及时补足

光明网3天前 · 光明网官方账号

你有过类似的感觉吗？天一冷，人就容易变得懒散而消极。身体出现的这种无力和抑郁，可能就是缺乏维D的表现。维生素D不足可能引发抑郁，而我们体内大部分维D，需通过晒太阳后皮肤合成。在寒冷的季节，维生素D更容易告急。

来源： 乐游上海