眼睛有块黑影子 擦也擦不掉
吴栋是个建筑设计师,工资挺高,但是也很累。没完没了的图纸,画一张,就多挣一份钱,可是,也代表着要牺牲掉很多的休息时间。如果客户要得急,那就必须要加班加点地赶出来,这个工地完了,又要接下一个工地,月复一月,年复一年。房子、车子都已经提档升级了,可身体却出了意外。
“电脑上的东西突然就模模糊糊的,揉了几下眼睛还是看不清。左眼眼睛前面好像有一块黑色的影子,擦也擦不掉。”上个星期天下午,吴栋正在家里赶图纸,忽然发现眼睛不太舒服。他以为眼睛是太疲劳了,于是去睡了一会儿。醒来之后,还是没有改善。
第二天在单位上班,因为眼睛模糊不能开车,只有打出租车。这个上午他特别悠闲,先参加了一场会,然后回办公室翻了翻报纸。11点过了,看报纸都只能看清楚大标题,他意识到,有必要上医院检查检查。
爆血管在眼底病患者中占一半
在新桥医院眼科,医生给吴栋做了眼底荧光血管造影,发现他是眼底视网膜出血,也就是说,眼底的血管爆了。罪魁祸首,就是眼疲劳,归根结底还是怪加班,眼睛扛不住了,就以这样的方式来抗争。
吴栋的眼睛普通人看上去看不出任何异常,因出血的部位在眼底的视网膜,而且出血部位呈片状,这正是血管爆了之后血液流到眼底的影像,而眼睛的那个黑影,也正是这片血液造成的。
在排除了吴栋的高血压、糖尿病等原发疾病以后,医生告诉他,再这样下去,眼睛会废掉的。“眼睛里的血管非常细,也特别脆弱,工作强度和压力一旦让眼睛感到紧张,容易发生血管痉挛,视网膜上血液流动收缩不当,血管就容易爆裂。”新桥医院眼科医生廖琼说,像吴栋这样因为用眼过度发生视网膜血管爆裂的患者,在眼底疾病患者中占到将近一半的数量。
中青年用眼过度可能导致失明
廖医生告诉我们说,视网膜血管爆裂一般有两种原因,一是如糖尿病、高血压等原发病引起血管病变,这类患者通常以40岁以上为主,因为这个年龄是高血压和糖尿病的高发年龄。而另外一个原因就是工作强度过高,生活规律失调,用眼过度。而这类人群就以40岁以下的中青年为主。“前段时间老是觉得眼睛干,酸胀,没想到还有这么严重的后果。”吴栋有些懊恼地说。
“有的眼睛爆血管了,回去接着还要加班,自己的眼睛都不爱护,以后可能会失明的。爆血管如果出血量不是很大,还容易控制,要是出血量大了,引发眼底的病变,眼睛想保都保不住了。”
推荐几种护眼的小方法给上班族
金鱼护眼
在办公桌旁边放个鱼缸养金鱼,鱼的颜色越杂越好,工作半个小时,看看游动的鱼儿,有利于眼球的活动。
打乒乓球
打球时,双眼必须紧紧盯着穿梭往来、忽远忽近、旋转多变、快速来回的球体,使眼球内部不断运转,血液循环增强,眼神经机能提高,因而能使眼睛的疲劳消除或减轻,起到预防近视的作用。
30度俯视电脑
调高坐椅或降低电脑显示屏,以30度的幅度俯视屏幕,这个角度不仅可使颈部肌肉放松,还可改善脑部供血。
向下注视,眼睑微微下垂,还可减少眼表暴露于空气造成泪液蒸发的表面积,预防干眼症发生。
调整电脑显示颜色
桌面->右键->属性->外观->高级->项目选择(窗口)、颜色1(L)选择(其它)将色调改为:85。饱和度:123。亮度:205->添加到自定义颜色->在自定义颜色选定点确定->确定这样所有的文档都不再是刺眼的白底黑字,而是非常柔和的豆沙绿色。
视网膜出血原因
机械性阻塞,如血栓
炎症性疾患或免疫复合物侵犯血管壁,如视网膜静脉周围炎,视盘血管炎
全身性血管病和血液病,如高血压、糖尿病等视网膜病变
视网膜血管异常,各种不同的病因导致相同的病理损害,如视网膜出血、渗出、微血管瘤、新生血管等
视网膜出血的临床症状:
(1)突然眼前一片漆黑,仅见手动或仅有光感
(2)骤然间眼前如有圆的黑影遮住
(3)突然眼内有如线条状黑影向某一方向直射
(4)骤然眼前出现红光闪闪
(5)发病先兆,多数有眼胀、眼珠跳动等感觉。
(6)多数反复发作,每次发作,也有以上某些症象
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