碰到心水之物，恨不得即刻拥有它？可每当你着急付款将它收入囊中时，又觉得自己其实没那么想要它……掏腰包前，请给自己一段时间，检验你对心水之物物是否里真爱。
手伸向食物前请停留40秒
逛超市时，将手伸向想吃的食物前，请停留40秒。心理学研究说，人们在逛超市时，会额外多买12%计划之外的食物，因为琳琅满目的食品很容易让你有一种物质极大丰富的满足感，让你不自觉想用这些轻而易举就能获得的食品来满足自己。将手伸向货物前，先推着购物车在过道上行走40秒，思考在食品过期之前，你是否能将它们吃完？豆浆会不会拿3袋就够了，否则超过保鲜期也喝不完？面包会不会只拿小小一袋全麦切片就够了，保质期才有3天而已？糖果是否吃完一盒就会起腻？别小看这40秒，真的能帮你减少将过期食物扔进垃圾桶的次数。
隔上2天再去买那件昂贵的大衣
看上一件你很喜欢的大衣，可惜是最新款一点折扣都没有，你很想掏出信用卡将它带回家。你可以隔两天之后再去买，到时如果还是非常喜欢那件衣服，觉得它就是为你量身定做，再掏钱也不迟。心理学家说，女人通常看到自己喜欢的物品，尤其是衣服、鞋子时，在最初2小时内，眼睛会自觉忽略它的缺点，根本不会考虑这笔钱是否值得付出。2天时间足以让女人重新思考那件衣服是不是真的适合自己，价格是否合适。有数据统计说，56%的女人在两天之后重新去看她们喜欢的那件衣服时，会觉得其实那件衣服也没有“那么”好看。
网购请在24小时之后再下单
除非是你需要的物品正在做限时折扣，否则将喜欢的货物先放入购物车，24小时后再看是否需要下单购买。有研究说，网购能最大刺激购买欲望，因为网络上的商品更加丰富，并且店家都尽可能将图片拍摄得相当具有诱惑力，与直接用现金交易相比，刷卡销售更不容易让你有“花了钱”的感觉。
网购因为没法直接看到实物，感觉到质感，你需要货比三家，阅读其他购买者的评论，以帮助自己做出准确地判断。
逛商场时空出90分钟喝下午茶
商场处处都有刺激你神经的标记，比如占1/2橱窗的“50% Off”、全场三折起字样，还有买够300减100的宣传，这些信息不断进入你的脑海，会让你想要大买特买，不妨在逛街中途拿出90分钟和闺密喝咖啡，吃些小点心，既能让你和闺密有时间分析商场的打折信息和你的真实需要，又能给你带来一些饱腹感，间接减少对物质的占有欲。
转自《健康女性》 2014年6期
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