治痛经点地机

痛经是指经期前后或行经期间出现下腹剧烈疼痛、腰酸、甚至恶心、呕吐的现象，它是妇女的常见病。痛经总会给女性带来许多烦恼，严重的会直接影响正常工作和生活。当痛经发作的时候,很多人都有要死的感觉,本来就容易烦躁,情绪不平稳的月经期,就变得更加焦躁.有一个穴位可以帮助姐妹们缓解痛经之痛.这个穴位就是地机穴。地机在小腿的内侧,胫骨内侧髁下凹陷处四横指的位置.用力点按,并维持一段时间,可止痛经。

地机穴小知识。地机穴是足太阴脾经郄穴。中医学认为，脾有生血和统血作用，脾所生、所统的血，直接为胞宫的行经，提供物质基础。郄穴为气血深藏聚积之处，能疏调脾经经气，通调任脉气机，达到调经止痛之效。