一:运动之乐
若要健,天天练,多运动,能保健;活动好比灵芝草,何必苦把仙方找;年轻跳蹦蹦,到老没病痛;身体锻炼好,八十不服老。
二:聊天之乐
有选择地与人适度聊天,是一种积极的休息方式。聊天中,古今中外,天南地北,无所不谈,往往能得到书本上得不到的东西;有了忧愁,与人一谈,一席倾吐,可以减除烦恼,得到心理平衡。
三:互助之乐
人人活着,如鱼水生存;需我为人人,人人为我。一人有难大家帮,一家有事百家忙;我帮别人要忘却,别人帮我记心上。
四:宽容之乐
人人有秉性,个个有脾气;为人处事,严于律己;宽以待人,豁达开明,学“君子坦荡荡”,忌“小人常戚戚”。
五:忍让之乐
“君子忍人所不能忍,容人所不能容,处人所不能处”,此为忍让之乐;
要加强自我修养,学会冷静、理智地处理事情,在一些非原则的是非面前,坚持“忍让哲学”,容人让人。
六:忘年之乐
莫想老,常思少,性情不老化,衣着老来俏;不拘年岁行辈,萌发童心,多与年轻人相处交友,自有奇效,人老心不老。
七:学习之乐
知识是社会的财富,是人们的精神食粮;多看书、常读报,活到老,学到老。
八:劳动之乐
适度的体力劳动,可使五脏功能得到锻炼,减缓衰老;劳动是生活的必须,劳动能带来生活快乐。
九:知足常乐
名不贪,利不贪,贫也安然,富也安然,宁静致远;自我知足是良药,不是神仙胜似神仙。
十:和睦之乐
夫妻互敬互爱,兄弟亲热和好,妯娌和睦相处,儿女孝顺父母,长辈关心晚辈,让属于自己生活的小天地充满温馨美好。
联系客服