看到租住我家房子的这家孩子，虽才五岁多，但常会看到孩子捂着嘴哭着喊牙疼。她妈妈就忙着给她找药吃。虽如此，只有牙不那么痛，就跑到商店又买些糖类的零食吃。我问她妈妈，孩子牙经常痛，怎么还吃那么多糖，孩子妈妈说孩子爱吃，非要买，她也管不住。看到邻居对孩子的无奈，再看看孩子面对食物的诱惑无法自拔，真是好了伤疤忘了痛。
回想起自己在孩子吃零食这块，也曾用些方法，现在孩子面对零食，自我克制能力就比较强。在他二岁多时，也是特喜欢吃，即使到现在三岁多还是喜欢吃零食。但明知道这些零食吃多了对孩子不好，作为母亲的我，还是要采取一些措施来仰制孩子这些贪吃的习气。
记得孩子爱吃香肠，每天路过烤香肠的店铺，总要哀求让我给他买一根。为了让他体会吃也会带来不舒服。就一次性买了几十根，让他拼命的吃，吃到不想吃也得吃，吃不下还得吃，吃到最后想吐不需思考的说香肠不好吃自己才肯作摆。至此孩子有一段根本看都不看烤香肠（附当时记录吃香肠的详细过程）。
除此外，我也会常给他熏陶人吃多了会变胖跑不快，人也不聪明等等，除了讲道理外，主要还是让他体验让他更能深刻记住。就如说人变胖跑不快，我就和他一起比赛跑，当他那天吃的少时，我故意放慢让他跑第一。吃多时就故意让他落后。让他记牢人吃多了对身体的直接影响。
儿子比较害怕猪，我就带他去看猪，并告诉他猪就是爱吃爱睡，几个月后就会被人杀了吃了。就问他，你愿意像猪一样生活吗？儿子马上就摇头说不愿意。
当他明白这些道理后，每次吃零食，我先问他：你愿意变胖吗？儿子马上就放下零食跑出去玩了。即使很想吃，他就告诉我说：我只吃一个就不吃了。果然他就只吃一个，再好吃的也不会再拿着吃了。孩子的灵性以及对食物的贪着远远强过于大人。小孩只要明白道理后，说放下能放下，而人长大后熏的这些坏的东西量太大，想放下真如割肉般的不舍，就如爱喝酒爱吸烟爱打牌的，明知道不好还是舍不下。
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