如果春天你睡不好，试试这个方法

春天肝气盛，易失眠。肝属木，心属火，木生火，心火旺，乃失眠。中医说心藏神，神在心里人才能睡着。心包是保护神的，故心包好睡眠好。养生建议：睡前用掌根按揉两乳头之间，发现有痛点重点按揉，把痛点揉散就不会失眠啦。这么好的方法赶快转给你身边的朋友吧！