人不要太把自己身体不当一回事,要学会养护好它。但如何养护,就成了大问题。今天就从元气开始讲。
元气在中医来讲,属于先天的,母胎里带出来的。用完了就没了。男的在32岁之前,女的在28岁之前,吃进去的东西还能转化为元气。过了这个坎后,就只有消耗的份了。元气没了,人也就死了。除非你去修道。有几种方式消耗人体元气。
一种是自己不知道身体规律,然后瞎折腾,以为自己有使不完的劲。像许多工作狂,媒体工作者,都因年轻得病英年早逝。就是太不把身体当一回事。现在人工作很忙,忙到身心分离的特别严重。只在困得不行,才躺下去,睡得很沉,然后闹钟一下子惊醒,赶紧上班。这样身心分离长久下去,就导致元气消耗过重。
现在西方人也在慢慢接触南传佛教的禅定法门,比如观呼吸。甚至许多西方人跑到中国来学传统的道家养生。其实养生最重要的一点,就是要身心合一,不要身心分离。身心分离后,你的心就跑到物,跑到工作上,很少回归你生命中,你身体中。你身体的免疫系统就出问题。
工作狂其实和黄帝内经讲的“以欲竭其精,以耗散其真”是差不多了。这种对名利钱财面子的追求过度,都会消耗元气。
第二类,对药常识的无知。现在人越活越傻,就是身体的本能觉知在退化。现在人一生病,就去医院,然后靠仪器来检查。小孩子一发烧,就打点滴。这类行为都非常损耗人的精气神。中医有句话,“能吃药尽量不打针,能打针不吊瓶。”药吃进去,经过肠胃消化吸收,起码人体的智慧会筛选掉,然后选择什么进入血液。但你一打点滴,效果很快,可是破坏了人体的运转。现在人医药常识越来越差。你想中国几千年来,他靠什么来防护疾病,就是靠黄帝内经,靠本草纲目。但现在人不相信这些,可见也是福报愈来愈小了。
治病是人体在慢慢恢复,凡是快速起作用的药物,都是消耗元气的。有个婴儿,不到一岁发高烧,他妈妈给他滴美国研制的退烧药,一滴下去,马上出汗退烧。看起来效果很快。但出现一个问题:以前婴儿很会跳,婴儿的能量足,就喜欢跑,动腿。这个药一滴下去,那婴儿病是好些,但后来再也不会跳了。元气消耗严重了。现在人物质发达了,人就越笨了。狗生病了,会自己去山上找草药,这是狗本能,它觉得这个味道好,就吃,一吃病就好了。人体也有这个智慧,但你现在慢慢被大脑知识蒙蔽了,非要去医院拍个片,乃至验血一下你才相信。活活的把你身体智慧给消灭了。
有许多有良心的专家提出,其实癌症根本不是大事。十个中有九个被吓得半死,半死后就去过度治疗,化疗,结果真的全死。为什么被吓?按照佛法来讲,只能说恶业重。这类人是阎罗王来管了。
第三类,不吃药,但贪生,被营养品给害死了。有些人去补肾,滋阴,如果你本来欲望重,你还是少补一些。老天爷让你休息休息了。现在你一补,身体就来了能量。人一有能量,要么往四肢走,这类适合劳动者,要么聚集在下丹田,就跑男女欲望去了。本来元气在体内藏得好好的,你吃补品,也要靠元气来吸收消化,你看起来有能量了,但元气却少了。这类的补对人来说是个灾难。
古人认为,吃的东西要少一些,七分饱就好。你吃饭,饭消耗要靠你元气。男过32,女过28,你的五谷精气就无法转化为元气,就只有消耗的份了。你吃多少,耗多少元气,都是注定的。所以年纪大了,要多吃素,而且要饮食简单,千万不要重口味。本来肚子饱了,再吃一点辣酱,就有味口,就拼命吃。这都是伤身。古人说的,是药三分毒,药有偏性,但是过饱九分毒。
第四,现在导致精神外耗的,就是辐射,电脑电视尤其是手机辐射。现在许多低头族,低头看手机。每天脑袋都在接受和生命无关的垃圾新闻。人如果灵性出现饥渴,他外在表现就拼命去看乱七八糟的东西。而且在辐射下,人会变得有精神,这也是消耗元气的方式。
有个最明显的例子,有一年去五台山接近二十天,没有电脑手机等辐射,等回来打开电脑,就能明显感觉到电脑辐射很严重。但过了几天,又适应了这个辐射。其实这个适应是变态的。因为人麻痹了。许多人在辐射重的地方呆习惯了,也麻痹了。麻痹就是你六根污染。你元气在流失人体都无法觉察。许多人天天抱着手机看新闻,也是被麻痹了。
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