疗金句 NO.159
五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之,以补精益气。安生之本,必资于食;不知食宜,不足以存生也。
——养生名言
夏季喝一口 百病马上走
俗话说“千金易得,一方难求”,夏季有许多小毛病困扰到大家,比如蚊虫叮咬,中暑,腹泻等。
以下13种小方法,轻松就可以搞定这些小毛病!
01、夏季中暑
绿豆+白糖
夏天一不小心中暑了,用这个小方法:
把绿豆加白糖煮熟后,用纱布把绿豆滤去,冷凉后,放入冰箱冰镇一会儿喝,1-2次即可解暑,每次我都这样做,比吃药管用。
02、夏季腹泻
食盐+苹果
夏季吃生冷食物引起腹泻,用这个小方法:
苹果洗净后,放在碗中,然后加少许食盐,倒入少量水,上锅蒸10分钟左右,吃果肉,再严重的腹泻,连续吃2-3次就好,孩子老人都能吃。
03、蚊虫叮咬
大蒜、胡椒
一不小心进来个蚊子,会让你一晚上睡不好,教你一招:
蚊子最讨厌大蒜、胡椒的气味,会避开这些东西,可以在床头、门口放置大蒜、黑胡椒,最好能将大蒜汁液撒在纱窗处,效果会更好。
04、色斑暗黄
温水+蜂蜜
夏季太阳晒的比较厉害,容易形成斑点,每天早晨起来喝一杯蜂蜜水。
05、脱发秃顶
老姜+白酒
夏季脱发比较厉害,担心秃顶,试试这个方法:
把老姜泡在白酒中,每天擦秃顶部位,半月后不长头发的地方,可以逐渐生出新发,平时多吃点黑芝麻,黑豆,会更有帮助。
06、眼袋黑眼圈
菊花+冰糖
夏季熬夜,容易形成黑眼圈,眼袋,眼细纹,常喝菊花泡冰糖。
07、妹子痛经
红糖+生姜
痛经的妹子,那几天苦不堪言,用这个小方法:
每天早晨起来之后先喝一杯红糖生姜茶然后再干别的,这个方法不仅能改善痛经,还能减少妇科炎症,对阴虚有很好的作用,不妨试试。
08、灰甲脚气
温水+白醋
脚气和灰甲都是真菌引起的,用白醋泡脚,连续泡几次就能完全好,还不反复。
09、去皱抗衰
丝瓜片敷脸
把丝瓜去皮后切成薄片贴在脸上,2分钟后拿掉洗干净。
10、皮肤瘙痒
蒲公英泡水
蒲公英泡水喝,能缓解皮肤瘙痒。
11、脸上出油
红枣+生姜
用红枣搭配生姜喝不仅补气养血,对脸上出油多,长痘也有帮助。
12、牙龈肿痛
鸡蛋清+白酒
鸡蛋清以及白酒混合在一起搅拌均匀,然后含在口中,五分钟之后就可以吐掉,每天连续含2-3次,三天左右就能够起到消火止痛的作用,牙龈肿痛和牙痛也完全好了。
13、润肺止咳
梨+冰糖
把梨中间切开,挖去中间核后放入2~3粒冰糖,5~6粒川贝(碾成末),把梨拼对拼好放入碗里,上锅蒸30 分钟左右即可,分两次吃,很快就能好。
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