【心理平衡10要诀】1、对自己不苛求。 2、不要处处与人争斗。 3、对亲人期望不要过高。4、暂离困境。 5、适当让步。 6、对人表示善意。7、找人倾诉烦恼。 8、帮助别人做事。9、积极娱乐。10、知足可常乐。