2014年1月3日星期五,拔丝的菜式很多,制作起来也比较简单,今天给大家介绍一款拔丝地瓜,地瓜味甘,性凉,能清热除烦,生津止渴。地瓜有滑肠作用,可减少脂肪吸收,而且食地瓜可增加饱腹感,减少进食欲望,从而达到减肥轻身的目的。
所需材料:地瓜、油、白糖
制作步骤:
1. 地瓜去皮。
2. 把地瓜切成滚刀块。
3. 点火做锅,倒入油,等油烧到七成热时,倒入切好的地瓜块。
4. 地瓜炸成金黄色迅速捞出。
5. 做锅倒入糖,放少量水。
6. 用勺子一个方向,把糖熬成糖稀。
7. 糖稀发黄冒泡,马上倒入地瓜马上关火,翻炒。
8. 装盘拔丝食用。
OK!以上就是小吃货今天介绍的拔丝地瓜,大家在制作的过程中要注意炸地瓜时,油温要在7成热左右。用中火炸地瓜,如果火过大地瓜会糊,如果火过小地瓜会撵;还要注意熬糖时,糖稀变色发黄,倒入地瓜马上关火,翻炒。