养生堂视频-谁动了我的睡眠

• 养生堂视频20110619-谁动了我的睡眠2

  北京卫视2011年养生堂视频第20110619期：谁动了我的睡眠2。专家介绍：王玉平教授，博士生导师，中国睡眠研究会睡眠障碍专业委员会主任委员，首都医科大学附属北京宣武医院神经内科副主任。

  阅读全文养生堂2011  发布时间：2012-08-15
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  养生堂视频20110618-谁动了我的睡眠1

  北京卫视2011年养生堂视频第20110618期：谁动了我的睡眠1。失眠是最常见的睡眠障碍。正常的睡眠是多长时间呢？本期节目专家--首都医科大学附属北京宣武医院神经内科副主任王玉平教授指出，一般来讲，6-8小时是比较合适的，但是大家不用太紧张，睡五个半小时是不是有问题？

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