天柱

足太阳膀胱经脉腧穴有：睛明、攒竹、眉冲、曲差、五处、承光、通天、络却、玉枕、天柱、大杼、风门、肺俞、厥阴俞、心俞、督俞、膈俞、肝俞、胆俞、脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞、气海俞、大肠俞、关元俞、小肠俞、膀胱俞、中膂俞、白环俞、上髎、次髎、中髎、下髎、会阳、承扶、殷门、浮郄、委阳、委中、附分、魄户、膏肓俞、神堂、譩譆、膈关、魂门、阳纲、意舍、胃仓、肓门、志室、胞肓、秩边、合阳、承筋、承山、飞扬、跗阳、昆仑、仆参、申脉、金门、京骨、束骨、足通谷、至阴，共67穴，左右合134穴。

功效：清头明目，强筋壮骨、通经活络

主治：头痛、颈项僵硬，肩背疼痛、落枕、哮喘

特效按摩：每天坚持按压天柱，每次连叩9下，对治疗头痛，视力模糊、头脑不清有显著疗效。

精准定位：在颈后区，横平第2颈椎棘突上际，斜方肌外缘凹陷中。

快速取穴：正坐，角摸颈后两条大筋，在其外侧，后发际边缘可触及一凹陷处即是。

【编者按语】

人体共有上百个穴位，对于这些穴位不可能每日一一按摩，但只有对一些关键穴位坚持按摩，就会减轻或治愈疾病，在体能、精神方面也将会与日俱增。明日给大家讲足太阳膀胱经——大杼。

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