腰间盘突出影响健康?看看你的腰间盘突出怎么治疗

腰间盘突出是中老年人常见的一种腰椎病，近年来随着人们生活方式的转变，越来越多的年轻人开始出现腰间盘突出的症状，腰间盘突出的发病已经日趋年轻化，腰间盘突出对年轻人的健康构成了严重的威胁，怎么治疗成为了广大患者最为关心的问题。

腰间盘突出怎么治疗?

腰间盘突出主要是突出的椎间盘压迫到了周围的神经以及血管等组织，所以治疗就需要以解除受压的神经和血管为主，目前常见的有保守治疗、微创治疗、手术治疗。

1、保守疗法：

主要包含药物治疗、物理治疗、中医针灸、推拿、牵引等疗法，保守疗法的优势在于无创，不对患者构成损伤，同样弊端也比较明显，见效比较缓慢，针对病情严重的效果不大。

2、手术疗法：

主要就是开放性的手术，手术治疗见效快，但是同样存在着很多弊端，危险性高、费用贵、恢复慢、创伤大等。

3、微创治疗：

微创治疗是通过先进的仪器设备，让手术全程在可视的情况下操作，对患者的创伤比较小，恢复起来很快，安全性高，日益被广大患者所接受。

北京侯丽萍微创骨科专家表示，腰间盘突出治疗方法多种多样，患者需要根据自身的病情来选择最合适的疗法，只有最合适的才是最佳的疗法。

腰间盘突出患者不仅要积极的进行治疗，日常生活中还需要做好预防工作，积极的预防才能降低腰间盘突出的发病率。

腰间盘突出患者日常要注意哪些?

1、在急性期患者，应绝对卧硬板床休息2～3周，减轻腰椎负担，避免久坐。护士应做好日常生活护理。

2、配合医生做好各种治疗后，向病人讲解各种治疗的注意事项：(1)腰椎牵引后患者，宜平卧20分钟再翻身活动。(2)骶管注射后需平卧4小时，防止出现头痛头晕等并发症。(3)药物宜饭后半小时服用，以减少胃肠道刺激。止痛药应遵医嘱，防止产生药物依赖。(4)理疗频率宜适中，太低达不到治疗效果，太高会使疼痛加重。

3、注意保暖，防止受凉，受凉是，腰椎间盘突出症的重要诱因，防止受凉可给予，腰部热敷和频谱仪照射。

4、饮食宜清淡，多饮水，宜多食含纤维丰富的蔬菜，和水果(水果食品)，防止便秘(便秘食品)。忌食生冷油(油食品)腻食物。

5、病人疼痛缓解后，即开始腰背肌功能锻炼，加强腰背肌保护功能。功能锻炼包括五点式和三点式。五点式的方法是：把头部、双肘及双足跟作为支撑点，使劲向上挺腰抬臀，腰背肌功能加强后，可改用头部及足跟三点，作为支撑的三点式锻炼方法。锻炼应循序渐进，逐渐增加，避免疲劳。

6、做好心理护理，介绍相关知识，讲解情绪对疾病的影响，使患者保持愉快的心情。

温馨提醒，腰间盘突出的危害很多，并且还有着很多严重的并发症，积极治疗才能避免这些危害的发生，选择一家正规的医院才能保障治疗的安全和效果。