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都说骨正筋柔，气血自流，古人的拉筋技法真的有助健康吗？
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《分间》
古人说“筋长一寸，寿延十年”《黄帝内经》也记载道“骨正筋柔，气血
国术馆藏经阁——易筋之法（八）?
古人称其为“地筋”，听名字就知其作用“不容小觑”
看古人如何养生 都失传了 快学习吧！
膝为筋之府
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