读完这6首养生古诗词，你离中老年人也不远啦！

有句话说得好，生活不只有眼前的“枸杞”，还有保温杯和护膝，毕竟现在90后都开始养生了，这些关于养生的诗词你一定要知道~

自觉二首（节选）

唐代：白居易

同岁崔舍人，容光方灼灼。始知年与貌，衰盛随忧乐。

畏老老转迫，忧病病弥缚。不畏复不忧，是除老病药。

午梦

宋代：陆游

若爰幽窗午梦长，此中与世暂相忘。

华山处士如容见，不觅仙方觅睡方。

食粥

宋代：陆游

世人个个学长年，不悟长年在目前。

我得宛丘平易法，只将食粥致神仙。

灌园

宋代：陆游

八十身犹健，生涯学灌园。

溪风吹短褐，村雨暗衡门。

眼正魔军怖，心安疾竖奔。

午窗无一事，梨枣弄诸孙。

春日偶成

宋代：程颢

云淡风轻近午天，傍花随柳过前川。

时人不识余心乐，将谓偷闲学少年。

游诸佛舍一日饮酽茶七盏戏书勤师壁

宋代：苏轼

（一作六月六日以病在告，独游湖上诸寺，晚谒损之，戏留七绝）

示病维摩元不病，在家灵运已忘家。

何烦魏帝一丸药，且尽卢仝七碗茶。