倪海厦|十二经络循行时间及关键穴位

十二经纳天干

甲胆乙肝丙小肠

丁心成胃己脾乡

庚属大肠辛属肺

壬属膀胱癸肾脏

三焦亦向王中寄

心包同归入类水

十二经纳地支

肺寅大卯胃辰宫

脾已心午小未中

申胱酉肾心包戌

亥焦子胆丑肝通

十二经纳地支肘间转换

肺：3:00-5:00

大肠：5:00-7:00

胃：7:00-9:00

脾：9:00-11:00

心:11:00-13:00

小肠：13:00-15:00

膀胱：15:00-17:00

肾：17:00-19:00

心包：19:00-21:00

三焦：21:00-23:00

胆：23:00-1:00

肝：1:00-3:00