腱鞘囊肿，可以试试这个方

手腕上长了个包，很多时候就是现代医学说的腱鞘囊肿。

前面已经分享过针灸治疗的方法，火针点刺，挤出积液。

有人还是存在疑问，后续有可能复发。

那我们要想清楚为什么那里会鼓包，日常生活中我们不小心磕碰到身体某个地方的时候，如果力大一点，局部就肿起来了；或者我们不小心扭到了，局部也会肿起来。

皮下出血了，气血阻滞在局部。

同理，腱鞘囊肿也是一样。但腱鞘囊肿的形成是个慢性劳损的过程，手腕这个部位的气血瘀滞了。

这个时候要怎么办？把瘀血散开，让气血恢复正常的流通状态，囊肿里面的积液也会随之消散。

有一个外用方：当归4g、桂枝4g、细辛6g、三棱4g、莪术4g、皂角刺6g、山栀子8g、桃仁4g。

把这些药研末打粉或白酒调成糊状外敷囊肿部，每天换药1次。

关于这个外用方有学者做过研究，93例病人运用此方外敷，1周为1个疗程，结果最长3个疗程囊肿消失，只有1例无效。随访79例病人中，4年内仅2例复发。这样的效果还是很不错的。

研究收录于《中医外治杂志》。

当归、桃仁大家应该都不陌生，它们两个是活血化瘀之药，使用频率高。

三棱、莪术是组行气的药对，血为气之母，气为血之帅，血的有序行走有来于气的推动，三棱、莪术侧重于行气，外用的话，生品更佳，生品难找也可退而求其次用醋制三棱、莪术。

桂枝、细辛是辛温之品，有温通血脉的效果，《药典》对细辛的内服使用自《本草纲目》后便有“不过钱”的说法，但外用不受此限制，且细辛窜走之力强。

皂角刺长于消肿散结， 《本草汇言》载：“皂荚刺，拔毒祛风。凡痈疽未成者，能引之以消散，将破者，能引之以出头，已溃者能引之以行脓。于疡毒药中为第一要剂。又泄血中风热风毒，故厉风药中亦推此药为开导前锋。”

这里头比较特殊的是栀子，我们知道栀子有清热除烦的作用，但如果只是把栀子看作一味清热药，就太小瞧它了，生栀子粉外敷常用于伤科疮疡。

文中所提供的药量只是参考，具体还要参照腱鞘囊肿的大小适当加减。

有些腱鞘囊肿不局限于长在手腕部，但思路不外乎行气活血，一样可以尝试此法。

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